Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Павел Цацулин - Стань сильнее! Силовая тренировка для всех
18+
User AvatarВаша оценка
4,7
(7)

Стань сильнее! Силовая тренировка для всех

Павел Цацулин
Внушительна сила и рельефные мышцы - больше не привилегия генетически удачливого меньшинства. Силу всем: от дюжего молодца до изящной модели! Как стать сильным, ненабирая веса, а лишь научившись сильнее сокращать мышцы. Как накачать массивную мускулатуру, следуя забытой советской методике. Почему тренинг с большим числом повторений до жжения в мышцах приводит к подобию трупного окоченения. И что действительно необходимо для повышения мышечного тонуса. Как стать сильным и рельефным с помощью всег...

Жанры

Издательство:

АСТ, Астрель

ISBN:

978-5-17-063298-5, 978-5-271-25913-5, 0-938045-19-9

Год издания:

2010

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 143 с.

Формат 60х90/16

Тираж 5 000 экз.

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,7
7 оценок
  • 5
    71%
  • 4
    29%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 15Хотят прочитать 33

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Стань сильнее!
  • Стань сильнее!