Перезагрузка. Перепиши свою историю – измени жизнь

«Жизнь каждого человека - это дневник, в котором он собирается писать одну историю, а пишет другую» Нон-фикшен - жанр в литературе, который в последнее время набирает все большую популярность. Нон-фикшен - это не художественная литература, это , к примеру , книги о саморазвитии, как в моем конкретном случае. Итак, «Перезагрузка», Джим Лоэр. Книга, известного (в Штатах) коуча (надо вставить умное слово) Джима Лоэра, рассказывает, как он и целая команда меняют жизнь среднестатистического топ-менеджера или, на худой конец, вице-президента крупной компании с помощью правильно сформулированной истории жизни. Автор долго и нудно говорит о том, как неправильно мы все живем, много работаем на нелюбимой работе, мало проводим время с семьей, проживаем придуманную кем-то жизнь, даже думаем чужими мыслями. Но выход есть, нужно просто переписать свою «историю». А для этого надо всего ничего: найти цель в жизни, (найти свою истинную миссию), быть честным с собой , и начать действовать. Для того, чтобы все это было достижимо нужно активно заниматься спортом, правильно питаться, очень серьезно поработать со своим подсознанием и активно работать со своим сознанием. И все, жизнь изменится и будет вам счастье. Прям удивил . Серьезно, если вы думаете, что прочитав книгу, вы сразу изменитесь, или что-то сразу поменяется, само собой, то вы глубоко заблуждаетесь. Для изменений нужно применить немало усилий, найти смысл своей жизни и ни много, ни мало ответить на наш любимый вопрос : «Что делать?» Книга , на мой взгляд, ну ооочень специфичная, во всяком случае для меня. Автор полкниги перечисляет какие-то концерны, крупные американские компании, каких-то абсолютно мне не знакомых спортсменов - гольфистов, считая их великими, говорит о корпоративной культуре, о том , как топ-менеджеры много работают на американскую экономику и какие они несчастные, когда приезжают домой, в своей новый большой дом. И я тут подумала, Какая же я счастливая со своей кухней без окна ! Короче, не прониклась я , не стала эта книга никаким волшебным пинком, единственно, она конечно заставила меня задуматься над тем, что все же надо начать бегать весной, и жрать по-меньше на ночь и ни в коем случае не связываться с американскими том-менеджерами. Чур меня.

Все никак не мог начать читать эту книгу. Наверное, как написано в книге это была моя «плохая история», что у меня нет времени. И вот я прочитал книгу на одном дыхание буквально за 1,5 дня. Конечно, эта не та книга которую надо так читать, точнее ее можно так прочитать, но потом обязательно вернуться и проработать, так как это книга-тренинг. Что я и думаю сделать, так как мне понравился подход автора к изменениям в жизни. Автор говорит, что все дело в убеждениях, которые меняют структуру мозга, что в свою очередь меняет реальность, и она уже меняет истории. Автор дает примеры «плохих» и «хороших» историй по нескольким аспектам жизни: здоровье (питание, спорт, сон), семья, работа. В книге много примеров, причем не гипотетических, а реальных, что облегчает понимание и вызывает доверие к методикам автора. Также, конечно, присущая для таких книг идет реклама тренировочного центра автора, однако она в целом не мешает чтению. Я читал еще одну книгу этого автора (ее он написал в соавторстве «Жизнь на полной мощности»), так вот данная книга мне показалось более практико-ориентированной. Книга думаю, будет полезна всем, кто понимает, что в его жизни что-то не так, тем кто хочет изменить себя в лучшую сторону.