Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего ребенка

В психологических статьях часто пишут, что любовь к себе - ключ к тому, чтобы и все остальное наладилось. Но как полюбить себя?.. Обрести внутри Любящую Маму для своего Внутреннего Ребенка. Ощутить его внутри себя и полюбить. Это долгий и очень непростой путь. Но встреча с Ребенком дает много радости и сил, поддержки. Когда он услышан, понят и любим, - с ним приходят идеи, удовольствие от жизни, энергия и вдохновение. Наоми Рейн пишет о своем опыте психотерапии, в процессе которой она знакомила...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

128 оценок

5
49%
4
34%
3
13%
2
3%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 162Хотят прочитать 319

Рецензии

KatyaSovka10 января 2019 г.
Нежность, трепетность, внимание и аккуратность ...
Нежность, трепетность, внимание и аккуратность ...
Это то, как книга будет касаться и обнимать вас, когда вы начнете свой путь - знакомство с внутренним ребенком и другими ролями внутри вас.
С чувством тепла, как окутывающий плед и тактом, автор через свою историю знакомит нас с нашим внутренним ребенком, учит протянуть ему руку и поймать ощущение бесконечного счастья, заботится о нем и слышать его.
Первоначально вызвав ступор и нежелание возвращения к старым ранам, обидам, ситуациям книгу хотелось закрыть и убрать подальше. Что я и сделала в прошлом году))) Она попала в мои руки, казалось бы случайно, просто подарком от Лабиринта. Но нет ничего случайного в нашей жизни и она таки была включена в список книг к прочтению на 2019 год. Всему свое время... И со второго захода я уже не смогла остановиться просто поглотив ее за пару дней...
Автор сопровождает, поддерживает, сопереживает, делится своим опытом и уже ты ни один. Ни так страшно, ни так сложно начать поднимать в себе пласты памяти и знакомиться с собой. Словно слоями приоткрываешь завесу чего то важного, очень нужного, жизненно необходимого. Начинаешь дышать по другому, чувствовать по другому, желать услышать в себе важное.... ВажноГО...
Книга открывает и грани роли мамы собственного внутреннего малыша, ребенка, подростка.. самого важного человечка... Очень много мыслей приходит о переоценке отношений с собственными детьми. Как не травмировать уже и их, как уберечь от собственной глухоты к себе самой и не транслировать на них своих детские "болячки".
Вообщем ощущения от книги есть, их много, они цветные, яркие, живые...
Читать далее
5
1,1K
anastaziax31 января 2018 г.
Маленькая книга о большом пути
Говорят , внешность обманчива. Здесь это расхожее суждение весьма уместно - небольшая книга с достаточно наивной , детской обложкой скрывает в себе недетские переживания и очень взрослую историю об обретении себя. На страницах действительно найдётся ответ на вопрос , как же полюбить себя и причем здесь Внутренние Мать и Ребёнок.
Маленькая психологическая аксиома - все мы ранены детством в той или иной степени . В каждом из нас существуют три ипостаси , которые вместе дают одно целое , то есть нас самих - Ребёнок , Родитель , Взрослый . От того , насколько гармонично эти части сосуществуют в нас , от того , насколько в нашем далёком ( и не очень )детстве эти самые части были заложены и каков был их путь развития зависит наше нынешнее благополучие.
Книга по своей сути сторителлинг психолога о том , через что нужно пройти , чтобы приблизиться к внутреннему балансу сил и улучшить качество жизни. Книга о том , как важно и нужно уметь слышать и чувствовать самого себя . Книга о том , как непроста наша внутренняя кухня и как важно понимать , что на этой кухне ежедневно готовиться .
Замечательная книга для широкого круга читателей.
Читать далее
5
1,4K
Rina_Watz2 марта 2020 г.
Интересный опыт личной терапии
Мне понравилась книга, нашла несколько важных для себя моментов и словила пару озарений. Я тоже работаю с внутренним ребёнком и местами встречались знакомые мне страхи, мысли, опыт и выводы. Тут нет упражнений или ещё чего, но тем, кто находится в поисках ВР, возможно будет интересно.
4
765

Все рецензии

Цитаты

anutochkaa28 января 2022 г.
Все будет совсем иначе, если основное послание, которое идет от родителей – «Я сейчас злюсь на то, что ты сделал, но тебя, как личность, я все равно люблю» (не «я злюсь на тебя», а «я злюсь на то, что ты сделал»).Если родители обходятся без оценок, обзывательств и ярлыков, то у ребенка не возникает ощущения, что он плох и ничтожен как личность. Он понимает, что может ошибиться или сделать что-то не так, но это не означает, что он в целом как человек никуда не годится.
1
158
anutochkaa21 декабря 2021 г.
Пока нет защитника – Любящей Мамы – Ребенок вынужден прятаться, уходить. Он привыкает слышать только негативные оценки, критику, обвинения, обесценивание, и чтобы не страдать от постоянной боли, замораживается, отключает чувства. И вот я уже ничего не ощущаю.

1
152
Delya_Adelina6 марта 2024 г.
Всё будет совсем иначе, если основное послание которое идёт от родителей будет: «Я сейчас злюсь на то что ты сделала, но тебя как личность я все равно люблю»

0
96