Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего ребенка

Нежность, трепетность, внимание и аккуратность ...

Это то, как книга будет касаться и обнимать вас, когда вы начнете свой путь - знакомство с внутренним ребенком и другими ролями внутри вас.

С чувством тепла, как окутывающий плед и тактом, автор через свою историю знакомит нас с нашим внутренним ребенком, учит протянуть ему руку и поймать ощущение бесконечного счастья, заботится о нем и слышать его.

Первоначально вызвав ступор и нежелание возвращения к старым ранам, обидам, ситуациям книгу хотелось закрыть и убрать подальше. Что я и сделала в прошлом году))) Она попала в мои руки, казалось бы случайно, просто подарком от Лабиринта. Но нет ничего случайного в нашей жизни и она таки была включена в список книг к прочтению на 2019 год. Всему свое время... И со второго захода я уже не смогла остановиться просто поглотив ее за пару дней...

Автор сопровождает, поддерживает, сопереживает, делится своим опытом и уже ты ни один. Ни так страшно, ни так сложно начать поднимать в себе пласты памяти и знакомиться с собой. Словно слоями приоткрываешь завесу чего то важного, очень нужного, жизненно необходимого. Начинаешь дышать по другому, чувствовать по другому, желать услышать в себе важное.... ВажноГО...

Книга открывает и грани роли мамы собственного внутреннего малыша, ребенка, подростка.. самого важного человечка... Очень много мыслей приходит о переоценке отношений с собственными детьми. Как не травмировать уже и их, как уберечь от собственной глухоты к себе самой и не транслировать на них своих детские "болячки".

Вообщем ощущения от книги есть, их много, они цветные, яркие, живые...

Говорят , внешность обманчива. Здесь это расхожее суждение весьма уместно - небольшая книга с достаточно наивной , детской обложкой скрывает в себе недетские переживания и очень взрослую историю об обретении себя. На страницах действительно найдётся ответ на вопрос , как же полюбить себя и причем здесь Внутренние Мать и Ребёнок.
Маленькая психологическая аксиома - все мы ранены детством в той или иной степени . В каждом из нас существуют три ипостаси , которые вместе дают одно целое , то есть нас самих - Ребёнок , Родитель , Взрослый . От того , насколько гармонично эти части сосуществуют в нас , от того , насколько в нашем далёком ( и не очень )детстве эти самые части были заложены и каков был их путь развития зависит наше нынешнее благополучие.
Книга по своей сути сторителлинг психолога о том , через что нужно пройти , чтобы приблизиться к внутреннему балансу сил и улучшить качество жизни. Книга о том , как важно и нужно уметь слышать и чувствовать самого себя . Книга о том , как непроста наша внутренняя кухня и как важно понимать , что на этой кухне ежедневно готовиться .
Замечательная книга для широкого круга читателей.

Маленькая, но очень откровенная книга заметок о личной психотерапии.
Где я был - каким я стал, что и как прошел, и как мне было тяжело. Очень всё честно и болезненно, как будто просто опубликованный личный дневник.
Да, книга маленькая, но ёмкая, многое (не имея псих.образования и своего опыта терапии) можно использовать для себя, когда тебя корёжит, а ты не понимаешь почему.
Но и читала я её очень долго, долг переваривала каждый абзац. Да и со своей эмпатией очень тяжело было нырять в чужие болезненные горести.

Пожалуй, когда берешь в руки книгу по психологии, то ждешь не исповедь психолога, а помогающую практику. Я бы рекомендовала читать эту книгу Наоми Рейн тем людям, кто находится в психотерапии.

Из плюсов: много пониманий и описаний чувств и инсайтов от автора. Вы будете в некоторых моментах узнавать себя, в некоторых возмущаться. Вас не оставят равнодушным истории. Вы найдете несколько интересных способов встречи с Внутренним Ребенком и Любящей Мамой, но при этом это не будет описанием конкретной практики, а чисто описание способа который помог автору.

Из минусов: книга не является учебником, многорафией или описаниемисследования на большой группе людей. Если вам не нравится стиль исповеди, или рассказа о том, как человек обретал контакт с внутренними структурами, то вам будет крайне тяжело найти что-то положительное. Также мне не пришлось по вкусу отстувие системности и структуры повествования. Вроде и есть части и главы, но читается это тяжело, так как есть вставки из сказок, дневниковых записей и каких-то размышлений автора, которые приправлены научным текстом в виде связок.

В целом, как книга об опыте автора, читается быстро, вызывает сочувствие и мысли о том "и у меня было похожее". Однако, если вы хотите почерпнуть что-то практическое - лучше поискать еще.