Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие

В книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания, которые удивительным образом подтверждают то, что описывали древняя наука Аюрведа и китайская медицина тысячи лет назад, и приходят к тем же выводам: красота◦– это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, кото...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

24 оценки

5
33%
4
21%
3
25%
2
8%
1
13%

Ваша оценка

Прочитали 27Хотят прочитать 55

Рецензии

Sabirushek18 января 2022 г.
Нудно
для меня книга нужная и сухая.
еле дочитала, местами просто пропускала
Скажите а давно ли придумали, что воду нужно пить максимум литр в день?
0
32
AnnaPoletaeva56631 марта 2018 г.
Простые истины
Последние годы я активно интересовалась литературой о женских практиках, медитации, аюрведе, и поэтому книга Ольги Шариповой не могла пройти мимо меня.
В целом книга оставляет приятный осадок, ведь в ней так часто говориться о любви к себе. Но, к сожалению, до неё мной было прочитано слишком много литературы и статей по данной тематике, поэтому лично для меня книга наполнена простыми истинами.
Ничего не могу сказать по медицинскому наполнению и терминологиям, т.к. не врач и не могу согласиться или поспорить с «исследованием» Ольги, да и любому читателю не стоит относиться к ним серьёзно.
Но в книге полезных практик - медитации, дыхательные практики, практики на раскрытие чакр, и больше всего меня порадовало то, что Ольга не настаивает на своих убеждениях и образе жизни, не утверждает, что это единственная панацея от всех болезней, просто даёт рекомендации и призывает к главному - СЛУШАТЬ СВОЁ ТЕЛО И ЛЮБИТЬ ЕГО!
Читать далее
0
258

Все рецензии

Цитаты

Kadabra1232 апреля 2021 г.
Поверьте, красиво одетая девушка с великолепным макияжем, достигшая карьерных успехов, – это прекрасно и очень ценно, но это никак не связано с истинной и совершенно непоколебимой женской уверенностью в себе, с сознанием собственной уникальности, с глубинной интуицией и, конечно, с обретением настоящей Красоты, буквально струящейся изнутри и освещающей нас.
2
42
Kadabra12329 марта 2021 г.
Вот, кстати, почему о сердце необходимо заботиться во время стрессовых ситуаций, оно просто-таки работает на износ, буквально сражаясь с кортизолом… И именно нашему любимому сердечку должны мы быть благодарны за то, что стресс не выжигает нас мгновенно ( только постепенно).
2
41
Sabirushek18 января 2022 г.
Красота не в лице, красота – это свет в сердце. Джебран Халиль Джебран
1
89