Life at the Extremes

Глядя на название книги, можно подумать, что она о том, как выжить в лесу и сварить мыло из золы. Ну может не только об этом, но, в том числе.
Но нет.

Она скорее о том, в каких условиях человеческое тело способно функционировать. В горах, под водой, в небе... Что произойдет, если в самолете лопнет стекло, почему важно сразу нацепить кислородную маску. Почему не стоит резко подниматься в горы. Что может произойти в космосе.

Кстати я не знала, но на высокогорье, даже если мать адаптировалась к такой непривычной для нее жизни - ее новорожденные дети, родившиеся на высоте - скорее всего будут умирать.

Эта книга наполнена физикой и физиологией. Как реагирует тело на давление, а на холод или жар? Почему живущим в одном климате может быть невыносимо в другом. Она не переполнена формулами, чтобы казаться откровенно скучной. И все же это не дружелюбное чтение, наполненное юмором.

Здесь не будет ничего о том как поставить палатку, но зато объяснят почему несколько слоев одежды теплее одного, казалось бы, очень теплого.
Это работа о том, как организм способен приспосабливаться к самым разным условиям. Но и у них есть предел, который влечет за собой конец.

Это не детское чтение, но я бы рассматривала такую книгу, как подходящую школьникам, интересующимися собственным организмом и миром вокруг них. Хотя говоря откровенно такие вещи стоит знать, даже если ими не интересуешься. Это нормальная база знаний о способностях выживать, сконцентрированная под одной обложкой.

Это одна из моих любимых книг в научно-популярном жанре. Случайно наткнувшись на нее, я решила перечитать ее заново, поскольку со временем многие и многие факты подзабылись мной. А иметь эти знания, которыми изобилует книга, в голове очень полезно для принятия решения, окажись ты в сложных природных условиях. "Наука выживания" - довольно объёмное произведение, написанное ученым-биологом, основываясь на достоверных фактах и собственных наблюдениях. Книга тематически поделена на главы.
"Жизнь на вершине" рассказывает о горной болезни, о возможностях подъёма человека высоко в горы как с дополнительным оборудованием, так и без. Здесь в подробностях описаны причины негативного влияния низкого давления на организм человека с точки зрения физиологии и микробиологии. И какие механизмы выживания предусмотрены у животных.
"Жизнь под гнетом" объясняет нам как глубоко может нырять человек без оборудования, а если вместе с оборудованием, то какими характеристиками оно должно обладать. Что такое кесонная болезнь, и как ее избежать.
Из "Жизни в пекле" я узнала, почему мы потеем, как перестраивается наш организм в жару и как не получить тепловой удар.
"Жизнь в холоде" дает ответ, как не получить обморожение, какую первую помощь оказать, чем отличаются жители севера от жителей средних широт и какой их рацион питания.
"Жизнь в скоростном ряду" будет интересна спортсменам, в ней подробно описаны различия спринтеров и стайеров, опять же - границы человеческих возможностей, и почему на соревнованиях запрещены допинги.
"Последний рубеж" посвящён космонавтике и связанными с ней понятиями: перегрузка, микрогравитация, радиация, жизнеобеспечение...
Не смотря на обилие научной информации о механизмах внутри клетки, точных цифрах в единицах измерения, о физиологии человека, о законах физики,  все передано довольно понятным языком настолько, что "На грани возможного" можно порекомендовать широкому кругу читателей. Если в детстве вы любили листать энциклопедии типа почемучки или смотреть Discovery, если вы ищете границы своих возможностей или хотите стать профессиональным спортсменом, то эта книга будет вам прекрасным подарком!

В магазине выбор пал на эту книгу, т.к. меня всегда интересовала тема стойкости и возможностей человеческого организма. Автор - профессор Оксфордского университета. По моему мнению, добавляет лишние плюсы к изложенному материалу. В целом книга написана вполне доступным языком, но если у вас есть значительные пробелы в физике/биологии, то некоторая информация будет восприниматься тяжело. Например, у меня есть пробелы в физике, и часть информации просто осталась за чертой моего понимания. Если коротко говорить о книге, то в ней собран материал и различные исследования: о горных болезнях, разгерметизации самолета, максимальных возможностях наших легких в различных условиях и многое другое. Книга охватывает большой диапазон информации о человеческом организме. Каждый найдет что-то интересное и полезное для себя. В целом же у меня остались положительные впечатления от прочтения..

Аннотация к книге, да и, собственно, ее название и оформление почему-то рождает в воображении сцену, когда ты командуешь группой незнакомцев, с которыми вы, по странному стечению обстоятельств, оказались внезапно зимой в лесу. Представляешь себя героем, сооружающим укрытие и ночлег, объясняешь всем как обогреться, найти пропитание, прокладываешь путь к ближайшему клочку цивилизации. Ты все знаешь, ты все умеешь, ведь ты ж читал….!

Как бы не так! Это не руководство к выживанию в экстремальных условиях, скорее, пояснение что именно вас ожидает с физиологической точки зрения. А как уж эти знания использовать и уменьшать их вредное воздействие, надо думать самостоятельно или идти на соответствующие курсы. Привет, Беар Гриллс!

Книга разбита на части в соответствии с тем или иным экстримом: глубина, высота, холод, жара, космос и т.д. и т.п. Читается в целом легко, похоже больше на расширенные журнальные заметки. Где-то хочется, чтобы было больше научных пояснений процессов, где-то, наоборот, излишне много латинских названий бактерий, наименований молекул, проскакиваешь.

А в целом неплохо для общего развития. Рекомендуется читать по частям, желательно совмещая с практическими занятиями. Приятного времяпрепровождения!

Жизнь на вершине расскажет о том, почему люди в стремлении забраться повыше так часто погибали по глупости; о том, почему переехавший в горы человек никогда не адаптируется к ним так же, как родившийся там; сама Эшкрофт взбиралась на вершину Килиманджаро и может рассказать на личном опыте, как ощущается высокогорная болезнь, кислородное голодание и другие составляющие безумного марш-броска, который каждый год совершают десятки людей.
Жизнь под гнётом это история о том, почему японские ныряльщицы к концу жизни теряли слух, почему лучше сначала подниматься из воды быстро, затем медленнее, и почему возникает кессонная болезнь - и откуда вообще пошло такое название.
Жизнь в пекле - это о том, как не сойти с ума, когда на улице +48, почему раздеваться хуже, чем одеваться в свободные летящие ткани, и почему перегрев страшнее, чем охлаждение (если глянуть на следующую главу).
По аналогии, жизнь в холоде и жизнь в скоростном ряду расскажут истории о впавших в анабиоз замерзших людях и о предельных человеческих скоростях. Фрэнсис Эшкрофт - физиолог, а не какой-то там хрен с горы, поэтому байки из жизни и исторические факты перемежаются реальными цифрами, описанием физиологических процессов, происходящих в организме каждый раз, когда он оказывается поставлен в тупик экстремальными условиями, и личным опытом. Как научпоп - это отлично, сборник фактов на все случаи жизни, я восторженно зачитывала и цитировала почти каждую главу - в основном в силу юмора, с которым Эшкрофт подходит к описанию проблемы.

Последний рубеж рассказывает о космосе. Космос, вообще-то, не приспособлен для человеческой жизни (да и для жизни в целом?..), а человек не приспособлен к выживанию в такой среде, но голубая мечта о том, чтобы познать непознаваемое, выгнала человека туда, в холодную безбрежность далёких звёзд. Но вообще-то эта глава заставила меня всерьёз взглянуть на проблемы туалета в ранних американских космических миссиях (даром, что подобный юмор я не слишком люблю, но цитата о том, что самым красивым в космосе было "облако мочи на закате" - это сильно). И даже обратиться к другим ресурсам, чтобы понять, что это была действительно ужасная проблема и практически трагедия для американских инженеров, с которой боролись некоторое количество лет.

А последнюю главу Эшкрофт посвятила уже не человеку и не человеческим пределам выживаемости, а этим безумным микроорганизмам, которые живут в абсолютно невозможных (казалось бы) для жизни средах. В "чёрных курильщиках", например, в кислоте, при экстремально низких температурах, в соли, в скальной породе - где только не.

После этой книги ясно одно: физиологи - совершенно безумные люди. Которые готовы и в огонь, и в воду, и в холод, и под давлением посидеть, потому что на других проводить испытания негуманно, а как ещё узнать воздействие на человека?
Безумству храбрых поём мы песню, и спасибо, что эти физиологи не ставят эксперименты на людях.
Бросаются грудью на амбразуры.
И позволяют человеку совершать невозможное - раз за разом, год за годом, день за днём.