Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
- 429 книг
Ваша оценкаДжо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо "ходячим спецэффектом". Его потрясающая физическая форма - результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной форм...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,4
6 оценок
- 550%
- 450%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 10Хотят прочитать 15
Рецензии
Dimitro27 февраля 2018 г.Эволюция то что надо!
Случайно как обычно попалась на глаза новая книга! Не то что прочитал изучил!!! Понравилось все четко что и как делать если конечно разобраться и почитать посмотреть дополнительную информацию. Серии тренировок и интенсивность для профессионалов, но можно менять интенсивность и вперед.
2326