How To Stop Worrying And Start Living

Угадайте, кто вывел меня из депрессии. Правильно - Карнеги. Конечно в этом есть и часть меня, ведь как бы то ни было, я изо всех сил старалась понять, что автор хочет сказать, и не важно, что там даже думать не надо, ответ написан на поверхности. Ведь, когда человек в депрессии, он всегда тугодум.

Я была порядочным учеником и как только открыла книгу и поняла, что в ней будет много разумных советов, сразу завела тетрадочку, где все записывала. И как только я понимаю, что у меня проблемы, что я опять опускаю руки, что у меня что-то не получается, я сразу открываю шкаф и перечитываю эту тетрадь. Слова забываются, и это очень мне помогает.

Эта книга не панацея и всем не поможет, но определенно внесет свою лепту.

Краткое содержание этого опуса:

"Ну, вы всё равно не можете ничего сделать с тем, что умрёте. Почему бы вам тогда не начать оплачивать огромные счета, которые вам постоянно выставляет общество? Сейчас Джейк вам расскажет, как это классно. Джейк: "Я перестал беспокоиться. Я подумал, а чо я беспокоюсь, и перестал. Теперь я много работаю, потому что не трачу время на беспокойство". А теперь Джилл расскажет нам, как она перестала беспокоиться. Джилл: "Ну, я поняла, что у меня куча счетов и их надо оплачивать и надо перестать беспокоиться, потому что иначе я не успею. Ну и я перестала беспокоиться, я больше не беспокоюсь, а много работаю, чтобы оплачивать счета"

Из биографии Карнеги:
"Дейл Карнеги родился <...> в бедной фермерской семье.
<...> будучи 16-летним подростком, <...> ему приходилось вставать в 3 часа утра, чтобы подоить родительских коров, Дейл посещал Уорренсбергский педагогический колледж, где образование было бесплатным.
В 1908 году он бросил колледж, не сдав экзамен по латыни, но в то же время тогда он решил, что хочет быть учителем. <...> он занимался продажей бекона, мыла и сала...
Накопив 500 долларов, Карнеги перестаёт заниматься торговлей в 1911 году, чтобы исполнить свою сокровенную мечту — стать преподавателем"

Лучше альтернатива этому произведению – сходить в армию. Там ещё и практика интенсивная. Если же вы чувствуете, что способны хоть чуть думать своей головой, то уверяю – необразованный фермер и продавец-самоучка вам ничем не поможет.

Это удивительная и замечательная книга. Именно этими словами я и хочу начать написание рецензии. Я как-то наткнулась на эту книгу в интернете, скачала ее, но никак руки не доходили ее прочесть, наверное просто не хотелось. Меня отпугивало немного странное название, да и не понимала что нового могу узнать из этой книги. А потом мне ее посоветовал один знакомый. "Если уж она понравилась ему, значит мне обязательно стоит ее прочесть!" - подумала я.
Первые 50 страниц...ничего особенного. Может кто-то и бросил бы это дело, и не стал дочитывать, но у меня есть какая-то странная привычка доводить любое дело до конца. Книга читалась тяжеловато, я просто не могла заставить себя сесть и читать. Но с каждой страницей становилось все интереснее, потом я просто не могла оторваться.
Эта книга о простых вещах, казалось бы, мы все это знаем, но не следуем этим правилам. Почему? Это книга не только о беспокойстве, она о жизни, о потере, о стремлении, о силе. Она о том, как стать лучше.
Дейл Карнеги приводит много примеров, иногда даже чересчур много, но именно они и являются главными в этой книге, на мой взгляд. Он решил не только рассказать и напомнить нам, как нужно поступать, но и подкрепить это на практике, он рассказывает о жизни великих людей и не очень, о трудностях, через которые они прошли, и как они справились с ними.
Мы все можем изменить свою жизнь к лучшему, и для этого не требуется чрезвычайных усилий. Следует всего лишь выполнять правила, которые мы прекрасно знаем, но забываем о них, пока нам не напомнят.

Пока читала, вспомнила, почему же я когда-то давно так и не осилила другую очень известную книгу Дейла Карнеги - мне до сих пор адски сложно читать нагромождение имен, названий каких-то фирм и предприятий. Да, по всем канонам читать подобные истории о других людях должно быть вдохновляюще и вообще полезно, но не в моем случае: не знаю уж, в чем тут дело, только про незнакомых мне людей читать было очень скучно. Выдранные факты чьих-то биографий, голые рассказы в духе "у него было все плохо, а потом он смог сделать вот это, и с тех пор жил долго и счастливо" меня никак не трогают.

И еще была одна глава, которая привела меня в замешательство... Быть может, я чего-то недопоняла из слов автора, но полностью согласиться и принять написанное я не смогла (несмотря на то, что все прочее в книге вызывало во мне одобрительный отклик).
А конкретно, вот пара цитат:

Мне в самом деле очень и очень не близка теория о том, что когда тебе плохо - просто надевай маску счастья, играй роль всем довольного человека, и однажды ты сам в это поверишь. Нет, в каких-то менее глобальных вопросах и менее удручающих проблемах это может сработать, но когда происходит что-то действительно серьезное, подобная тактика лишь ввергает меня в депрессию, внутри все копится и маска лишь загоняет проблему глубже.
Может быть, автор имел ввиду что-то другое или не очень доступно пояснил свою мысль, что я так и не сумела как-то это обдумать и вряд ли смогу переложить на жизнь.

В остальном книга мне понравилась. К сожалению, у меня порой всплывает эта вот проблема беспокойства о будущем, не дающего спокойно жить в настоящем, но Карнеги, увы, оказался мало полезен: все написанное уже давно лежит фактами в моей голове, но все равно в особо серьезных случаях эмоции и беспокойство перекрывают здравый смысл - короче, более глубокого осознания для корректировки самого образа мыслей так и не случилось.
Но в любом случае было полезно почитать, в голове все стало чуточку упорядоченней и яснее, люблю это чувство.

Впервые мотивирующая книга с правдивым названием. После её прочтения я перестал беспокоиться, что есть нормальная литература такого рода и начал жить, опираясь на свои принципы и правила, ещё уверенней.

Как и в другой литературе подобного рода, читателю рассказывают сказку за сказкой, шутку за шуткой, при этом заявления порой настолько громкие и голословные, что в компетентности Карнеги начинаешь сомневаться почти с первых страниц его опуса.

Что же нам предлагается для борьбы с беспокойством? Не откладывать дела, понимать самый худший сценарий и морально готовиться к нему, думать не только о себе, а об окружающих, не жалеть себя, занимать всё свободное время работой, чтобы уйти от печальных и тревожащих мыслей — вот неполный перечень советов гуру.

Некоторыми из них я и так пользовался и они помогают, от некоторых, наоборот, сильно хочу избавиться.

Заботиться о других — это хорошо всем. Однако, если ты делаешь что-то для других для себя, то ты делаешь это для себя, а не для других. Не испытывая внутренней потребности помогать окружающим, можно дойти до крайних степеней лицемерия.

В любой непонятной ситуации уходить в работу, конечно, хорошо. Это позволяет продвигать дела и переждать шторм. Однако, когда наступает короткое затишье, тщета и внутренняя пустота могут выбить из жизни на целую неделю. Так себе советик.

Секция, посвящённая бессоннице, где Карнеги отрицает её существование, как болезни, приводя примеры из жизни РАЗНЫХ людей, порадовала больше всего. Недостаток сна никому не вредит, у каждого просто своя норма. Воу-воу, полегче, мистер компетентность!

Единственным новым и интересным местом во всей книге были 2 страницы, вставленные из труда практикующего врача. Там хоть дельные советы по борьбе с депрессивными и апатичными людьми путём разрешения делать всё что угодно представлены. Интересные мысли, потому что основаны на практических наблюдения профессионала, а не на сборнике историй, рассказанных за чашечкой чая.

Достоинство у книги одно — в отличие от подражателей, Карнеги не поскупился и вложил в суть книги хотя бы полтора десятка советов. Нынешние же последователи научились из одного такого совета по книге раздувать.

Я в абсолютном восторге от этой книги. Ну серьезно.

Я бы рекомендовала ее к прочтению абсолютно всем. Но больше всего она будет актуальна для таких же глупых людей как я, которые живут с хроническим чувством тревоги и беспокойства. А если верить психологам, то мы практически все беспокоимся всегда и понапрасну.
Эта книга, вне всякого сомнения, должна стать настольной, должна быть читана и перечитана.

В самом начале Карнеги рекомендует взять ручку и помечать прямо в книге строки, которые вы находите важными именно для себя. Я так и сделала. Это прямо какой-то золотой фонд цитат. Периодически открываю книгу, когда мне плохо.

И хотя автор не психолог и не психиатр, он описывает работающие схемы, которые имеют доказательную базу. ПОТРЯСНО!

Это первая книга по психологии, которую я прочитала. Просто, мне казалось, что книги в стиле "действуй, чувак! я в тебя верю, у тебя получится..." и т.д. не приносят пользы, только время отнимают. И всегда старалась их обходить стороной. Но, дабы потом можно было отругать подобную литературу аргументированно :), прочитала. Мнение мое не изменилось, но к Карнеги уважения больше, чем к куче новоиспеченных психологов, книг которых сейчас полно. В отличие от них, его книги проверены временем. Они не помогут волшебным образом решить все проблемы и не дадут всего, что хочется... Все зависит от человека, от потенциала, старательности и решительности. Но, они дают маленький толчок к действиям. Чем хороша именно эта книга, так это тем, что в ней приведены реальные примеры из жизней реальных людей. Вот, что делает ее полезной. Это всегда имеет больший успех у людей и благотворнее на них действует, чем пустые наставления.
Читала по одной главе в день. Это, так скажем..была работа над собой. Вообще, это интересно. Нового для себя я не нашла, но эта книга очень хорошо напомнила о том, что нужно делать, и чего не нужно, чтобы добиться каких-то высот.

P.S. С момента выхода этой книги прошло 65 лет, а она и сейчас довольно популярна. Это позволяет сделать положительные выводы о ее качестве и получаемой от нее пользе.

Историй слишком много. Книга не оправдывает свой размер.
Сначала истории мотивируют, но с каждым последующим разом начинаешь всё меньше верить в их подлинность. Все советы знакомы, и это не являлась бы проблемой, если б не примитивные к ним истории а-ля доказательства.

Наподобие:
«У меня всё было плохо, денег нет, из дома выгоняют + я голодаю. Потом я понял, что всё это временно, и жизнь наладилась в течение недели.»

Улыбнул момент к тексте:
"Моя дочка хотела поступить в колледж, но у меня не было денег на оплату учёбы. "
И как решение проблемы написано:
"Денег я каким-то чудом заработал."
Чудом. Так и написано. Забавно.  Нолучается, нужно ждать чудо.

В какой-то момент книга навязывает религию. Слишком навязывает. ОЧЕНЬ.

В книге с советами как прекратить беспокоиться советуют молиться. Изумительно.

Книга не понравилась. 
Скучно; многословно; Без действий, все советы применяются «в себе» путём самовнушения.