Человеческий суперорганизм

Люди без микробов начинают болеть. Микробы без людей превращаются в бомжей.

Отличная книга о человеческом микробиоме. Последние исследования в этой области. Как пришли к пониманию того, что человек это по сути и не человек вовсе (в нас только 1% "человеческих" клеток). Методом проб и ошибок, конечно. Сначала были антибиотики. Потом эра НИЗ (неинфекционных заболеваний), которая продолжается и сейчас, плавно перетекшая в эпидемию. Ученые — пытливые ребята и они конечно же нашли причину такого глобального распространения НИЗ. Причина-то есть. Но всё же это ещё очень плохо изучено — наше взаимодействие с микробами, почему микробы выборочно реагируют на какие-то продукты или вещи. Ведь не у всех возникает астма или определенная аллергия. Название книги полностью описывает её содержимое. Изучение микробиома изменило представление о здоровом образе жизни, о причинах многих болезней, о роли пищи или жизни вне /внутри города для здоровья микробиома. Обо всём этом автор и пишет. И для меня то, о чем он пишет это просто ВОУ. Революция в сфере медицины и множества других биологических наук. Прорыв в понимании того, кто люди такие, из чего мы состоим, что нами движет, почему мы болеем теми или иными НИЗ. Факты эти я встречала то тут, то там в обрывочном виде. Но собранная вместе эта информация действительно поражает. Книга поглотила меня полностью. Заинтересованность автора данной темой и искреннее желание помочь людям оставляют только положительное впечатление. Дитерт не ставит из себя супер-ученого, не вставляет заумные термины то тут, то там, а говорит с читателем на простом, понятном языке. Разжигая любознательность и желание и дальше узнавать что-то новое о мире микробов. А значит и что-то новое о нас самих.

P.S. Что удивило, так это то, что в книге много упоминаний разнообразных исследований, статей, книг и нет ни одной ссылки на источник информации. Её, конечно, можно найти в сети. Но хочу здесь поделиться одной ссылкой на интересный проект, о котором часто пишет автор и который внес большой вклад в изучение нашего суперорганизма — Human Microbiome Project и интересную статью на русском всё о том же проекте и микробиоме вообще — Микробиом человека – «Новая эра» в понимании микрофлоры Думаю, это хорошее обобщающее дополнение к материалу книги.

Лишь немногое из того, что можно узнать из этой книги: почему духи на людях пахнут по-разному, почему собаки лучше врачей могут диагностировать некоторые болезни, как кесарево может привести к аллергиям у ребенка, почему к антибиотикам нужно прибегать только в крайнем случае и почему диета, которая помогла похудеть одному, может не помочь другому.

Родни Дитерт, профессор с 35-летним стажем, рассказывает о том, что человеческий организм на самом деле состоит на 99% вовсе не из человека, а из тысяч микробов, которые его населяют. Микробы переваривают пищу, натаскивают иммунную систему, влияют на наше настроение и даже на выбор партнера. Астма, диабет, аллергии, ожирение - все это и многое-многое другое связано с проблемами у этих самих микробов.

Дитерт не только очень доступно и убедительно объясняет, как в 21-ом веке мы пришли к жизни такой, но и дает совсем не волшебные, но вполне здравые рекомендации, как сделать эту жизнь более здоровой. В качестве примеров несколько чудесных исцелений, когда люди вместо традиционных лекарств обращались к пробиотикам и пребиотикам (да здравствуют квашеная капуста и квас!). Язык доступный, и в то же время здесь достаточно научных фактов и обоснований, чтобы в доводы автора можно было поверить. Один минус - многовато ненужных повторов.

Мой второй опыт с серией после «Ложная память. Почему нельзя доверять воспоминаниям» Джулия Шоу , и пока это лучшие книги из научпопа, которые мне попадались.