Man's Search for Meaning

Австрійський психіатр, якому довелось побувати у концентраційних таборах і вижити, виклав отриманий досвід у книзі, що вперше опублікована у 1946 році, й описав новий метод психотерапії - логотерапія.
⠀

⠀
Віктор Франкл "Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі"
⠀
У першій частині автор розповідає про пережите у таборі, про досвід ув'язнених, яким вдалось вижити і яким досі непросто живеться.
⠀
Віктор, вивчаючи величезну кількість матеріалу, зібраного внаслідок спостережень і досвіду багатьох ув’язнених, виокремив три фази душевної реакції на життя в концтаборі:
⠀- період після прибуття до табору;
⠀- період глибокого занурення в буденне життя табору;
⠀- період після звільнення.
Лаконічно й ясно психотерапевт представив симптоми кожної з фаз, які реакції проявляє ув'язнений, які ефекти наступають у емоційному стані.
⠀
Та навіть після звільнення, отримання свободи, про яку щодня так мріялось, життя людей не стає легким і безхмарним, їм потрібно знову навчатись бути чи уявляти себе «Кимось», навчитись радіти, приймати рішення.
⠀
І от у другій частині психотерапевт викладає основи логотерапії, відповідно до яких людина повинна прагнути до пошуків не щастя, а сенсу життя. Якщо взагалі існує сенс життя, то мусить бути і сенс у стражданні. Віктор вважає, що без страждання неможливо жити, проте якщо є можливість їх уникнути - прикладіть усі зусилля, інакше - перенесіть муки достойно, не втративши сенсу життя.
⠀

Пошуки щастя чи пошук сенсу життя через страждання?
⠀
Книга Віктора Франкла "Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі" викликала супротив, адже кому сподобається перспектива відчувати/переносити/уникати страждання?! Озираючись назад, схиляюсь до пошуку щастя. Хоча пережите через болі й страждання роблять нас сильнішими, направляють вперед, змушують шукати вихід й ведуть до того високого, що кожен з нас обирає.
⠀
Книга Франкла, хоч і маленька за обсягом, проте насичена речами, що наштовхують на роздуми.

Я терпеть не могу мотивационные книжки, а жанр практической психологии вызывает у меня рвотный рефлекс. Данная вещь (названием и обложкой) как раз производит впечатление, будто книга из их разряда. И взялась я её читать лишь из-за внушающего доверие автора, о котором я просто была уже осведомлена ранее. Виктор Франкл - австрийский психолог, философ, психотерапевт написал эту книгу, основываясь на личном опыте пребывания в нацистском лагере Освенцим. Этот факт вызывает леденящий ужас: ни слова выдумки, а самые реальные воспоминания человека... Он максимально постарался смягчить подачу информации о самой жизни заключённых, эмоционально отстранившись и исключив подробные описания кошмаров концлагеря. Это сделано потому, что цель и тема книги Виктора - не рассказ читателю о том страшном времени, а разбор и анализ психологии заключённого, внутреннего выбора человека, смысла страдания и смысла жизни, которые он основывает на личном наблюдении. Такие огромные темы - в такой маленькой книге. Этот труд ориентирован на широкий круг читателей и потому лёгок в понимании. Зато прочитав эти две сотни страничек, вы столкнётесь с поднимаемыми Франклом вопросами, которые будут актуальны для каждого, кто "запарился", кто отчаялся, кто считает, что ему "не повезло в жизни" и что "всё дерьмо", а для остальных - послужат хорошим напоминанием о важности любви в сердце, веры, воли и силы духа. Сильная, жизнеутверждающая вещь.

Я лично оценила книгу по содержанию, которое напоминает читателю о главных истинах, а вот бестселлером она стала, скорее, больше из-за шокирующей темы. В любом случае, я довольна, что ознакомилась с книгой, и что это знакомство произошло в ночь накануне моего дня рождения: ведь когда, как ни в эту дату, человек задаётся экзистенциальными вопросами своего существования, переоценкой ценностей и подведением итога прожитых лет?))) Перевернув последнюю страничку книги, почувствовала себя наполненной, и в очередной раз убедилась, что, хочу, чтобы Человек, не смотря на трудности, потери и страдание, говорил своей жизни "Да!"

"Чувствительные люди, с юных лет привыкшие к преобладанию духовных интересов, переносили лагерную ситуацию, конечно, крайне болезненно, но в духовном смысле она действовала на них менее деструктивно, даже при их мягком характере. Потому что им-то и было более доступно возвращение из этой ужасной реальности в мир духовной свободы и внутреннего богатства. Именно этим и только этим можно объяснить тот факт, что люди хрупкого телосложения подчас лучше противостояли лагерной действительности, чем внешне сильные и крепкие."(с)

Я немного большего от этой книги ожидала. Думала, будет больше психологии, а тут практически только личный опыт Франкла (что нисколько не умаляет его значимости, конечно). С его экзистенциальной психологией я знакома через статьи Альфрида Лэнгле, как по мне, очень хороший подход, многое объясняющий и с хорошими терапевтическими возможностями. Про концлагерь читать, конечно, жутко, не верится, что это на самом деле происходило чуть больше, чем полвека назад. И что это может случиться снова, потому что люди не меняются - всегда найдутся садисты, которые будут не моргнув глазом сжигать людей вагонами во имя каких-нибудь бредовых идей. Вопрос в том, допустим ли мы - все мы, человечество, - чтобы это повторилось?

В книге очень правильные мысли. Советую прочесть ее всем кто хочет подготовиться к невзгодам и особенно тем, у кого сейчас в жизни тяжелая ситуация. Я знаю, что идея книги работает потому что:
70% ощущений и чувств, которые описал в книге Франкл, я знаю не понаслышке хотя и в меньшей степени.
Сложно описать все эти угнетающие чувства. Это:
Плачущие мужчины
ВНИМАНИЕ! Мнительным далее не читать! Хотя это полезно знать.
Отмерзшие и ампутированные конечности
Человек с отстреленным лицом на при этом живой
Постоянное чувство голода из-за того, что кормили супом, в котором не было ничего кроме капусты. В рационе не было достаточного количества белка и жиров. Из-за этого 30% парней в возрасте 18 лет весили до 40 кг. Когда даже с набитым животом чувствуешь себя голодным это страшно. После возвращения домой ели беспрерывно сутками и все подряд.
Бессмысленный и беспощадный, низко производительный труд. Порой мусор с замершей земли нужно было убирать часами голыми руками. Бесконечное марширование по плацу.
Попытки уничтожения воли человека. Постоянные издевательства сержантов и дембелей.
Невероятный холод и одежда под него не предназначенная. Тонкая шинель, с открытой шеей и летняя обувь в минус 15.
Чувство безысходности, потому что от тебя ничего не зависит.

• Забытое чувство радости. Странное чувство, когда выходишь на свободу и ОГРОМНЫЙ мир вокруг дрожит, вибрирует пытаясь расшириться. Но свобода не приносит радости сразу, потому что ты отучился радоваться! Ты не веришь своим глазам. И лишь постепенно приходишь в себя.

  Нет! Я не был в концлагере. Но я служил в Армии не в России, среди людей язык которых я не понимаю, людей которые были с очень низким уровнем развития, и крайне агрессивными от этого.

Такие книги не нуждаются ни в оценках, ни в рецензиях. А вот советовала бы я её узкому кругу специалистов, психологам. Вот можно посоветовать её маме, подруге? Обычным милым женщинам нужны эти подробности, это супернегатив? Конечно нужно и знать, и помнить, что творилось в концлагерях. Тем более ценны воспоминания участника событий. Но я ни за что не хотела бы погружаться в этот мрак опять.
В этой книге нет художественной составляющей, только "голая" неприглядная правда, препарированная психологом. Для меня вдохновляющего чтения не получилось.

Книга - из числа мотивационных.
Здесь нет ни каких-то инструментов или алгоритмов для определения смысла жизни. Есть истина, одна, универсальная - Любовь. Как не потерять себя, как выжить в нечеловеческих условиях? Что такое страдание, зачем и как его преодолеть?
Автор упоминает имя Ф. М. Достоевского по ходу повествования. Идеи Достоевского, действительно, живут в этой книге, как и идеи деятелей, имена которых упоминает В. Франкл.
Хорошая небольшая книга, ставшая бестселлером скорее из-за шокирующей темы, чем из-за содержания. И тем не менее, ее стоит прочесть. Она - откровение, дневник, воспоминания психолога, проведшего страшные несколько лет в концентрационном лагере и не сдавшегося после него.

Книга, яка вплинула на багатьох... Книга, яка відкриває нові погляди на життя. Книга, яка вчить цінувати життя.

Автор цієї книги винайшов новий вид психотерапії - логотерапія. Про її аспекти і йдеться в цій книзі. І не тільки про це.
Книга розділена на дві частини. Перша частина - це розповідь автора про його досвід. Автобіографія його нелегких часів перебування у концентраційному таборі. Щодо цієї частини скажу, що було дуже цікаво її читати. Проблема минулого, яка все більше випливає назовні, і про яку треба знати. Знати, щоб володіти історією. Той шлях, що він пройшов, заслуговує на визнання, заслуговує на захоплення ним і дає сили для подолання своїх проблем...

Друга частина - то теорія. Теорія його методу - логотерапії. Вона розкладена тут на частини і розкривається з усіх сторін. Цікаво, пізнавально, але трохи методично.

Останні слова запам'ятались найбільше.
Із часів Освенцима ми знаємо, на що здатна людина. Із часів Хіросіми ми знаємо, що поставлене на карту.

Загалом, перша частина сподобалась більше. Якби в такому викладі була вся книга - було б відмінно.

Так - 4/5.

Сильная книга, сильного человека! Главное не падать «силой духа» , иначе умрешь! «Так или иначе, но однажды для каждого освобождённого наступает день, когда он, оглядываясь на все пережитое, делает открытие: он сам не может понять, как у него хватило сил выстоять, вынести все то, с чем он столкнулся. И если было время, когда свобода казалась ему прекрасным сном, то наступает и время, когда все пережитое в лагере он вспоминает , как кошмарный сон. И главным его достижением становится то несравненное чувство, что теперь он уже может не бояться нечего на свете- кроме своего Бога!!! Иногда надо довериться Судьбе и плыть по течению!

В настоящее время известно, что наше тело способно выжить в немыслимых условиях, Франкл в своем произведении разбирается в этом феномене с точки зрения ученого-психолога. Психология в экстремальных условиях сильно отличается от обычной, автор описывает особенности личности и восприятия страданий, которые помогают оставаться в живых и сохранять рассудок. Было бы очень печально, если бы человек, переживший концлагерь, писал о бессмысленности страданий. Вот Франкл и пишет, что выживали лишь те, кто видел смысл в своем существовании и тратил последние крохи душевных сил на то, чтобы следовать своему предназначению, а оно у каждого свое.