Ваша оценка4
(1)
О беге - почти все
В книге изложен обширный материал о двигательной активности человека и о ее биологической роли в поддержании высокого жизненного тонуса. Представлен обзор материалов по оздоровительному бегу и дана их критическая оценка. Рассмотрены формы и методы тренировки, раскрыты механизмы адаптации организма в процессе занятий оздоровительным бегом в зависимости от климато-географических условий. Рассказано о том, как проводить беговые тренировки женщинам и детям. Охарактеризованы восстановительные средств...
Жанры
Издательство:
Серия:
Год издания:
1986
Язык:
Русский
64стр.
Тираж: 500000
Формат: 60x84/8
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
4,0
1 оценка
- 50%
- 4100%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 1Хотят прочитать 8
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
