Ваша оценкаThe Body Keeps the Score. Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
Цитаты
Аноним6 декабря 2023 г.Музыка объединяет людей, которые, может, по отдельности и напуганы, однако вместе становятся громогласными защитниками своих и чужих прав. Слова, танцы, марш - все это типичные для человека способы придать надежду и храбрость.
129- Аноним6 декабря 2023 г.
Возможность выйти на сцену с профессиональными актерами, рассказать про свои воспоминания о войне и прочитать свои стихи была явно куда продуктивнее для них, чем любая психотерапия.
119 - Аноним6 декабря 2023 г.Читать далее
Наше чувство принадлежности, ощущение контроля над собой определяются нашими отношениями со своим телом и его ритмами: наши циклы сна и бодрствования, то, чем мы питаемся, сидим и ходим, определяют контуры нашей жизни. Чтобы обрести голос, мы должны находиться в собственном теле - быть в состоянии дышать полной грудью и устанавливать связь с собственными внутренними ощущениями. Это противоположность диссоциации, когда человек "покидает свое тело", исчезает. Кроме того, это является противоположностью депрессии, когда валяешься перед телевизором, который представляет пассивное развлечение. Актёрская игра - это возможность использовать свое тело, чтобы найти и занять свое место в жизни.
120 - Аноним6 декабря 2023 г.
Суть актерской игры не в том, чтобы вжиться в свою роль - нужно найти этого персонажа в себе: ты сам являешься этим персонажем, нужно лишь разыскать его внутри себя, пускай это будет весьма расширенная версия тебя. Тина Паркер
118 - Аноним6 декабря 2023 г.
Главная задача в лечении ПТСР - это сделать так, чтобы разум открылся новым возможностям, чтобы настоящее перестало восприниматься как раз за разом переживаемое прошлое. Состояние транса, во время которого преобладают тета-волны, помогает ослабить условные связи между определенными раздражителями и реакциями на них - такими, как ассоциация между громким треском и огнестрельным оружием, предвещающим погибель.
115 - Аноним6 декабря 2023 г.
Метод нейробиологической обратной связи меняет нейронные контуры в мозге, и разум учится другим способам взаимодействия с миром.
115 - Аноним6 декабря 2023 г.
Замедленная электрическая активность в лобных долях объясняла, почему у этих детей были проблемы с исполнительными функциями: их рациональный мозг не мог должным образом контролировать их эмоциональный мозг. Это наблюдается также и тогда, когда из-за пережитого насилия и травмы эмоциональные центры находятся в постоянном ожидании опасности, готовя организм к реакции "бей или беги".
118 - Аноним6 декабря 2023 г.
Целебные сценарии, создаваемые с помощью метода структур, позволяют многим участникам испытать то, что они считали невозможным: почувствовать себя желанными в мире, где их любят, защищают, удовлетворяют их потребности и делают так, чтобы они чувствовали себя как дома.
113 - Аноним6 декабря 2023 г.
Тем не менее мы знаем, что стать уверенными и толковыми взрослыми во многом помогают уравновешенные и последовательные родители; родители, которые восхищаются ребенком, его открытием и процессом познания им мира; родители, которые помогают ему со взлетами и падениями; которые своим примером показывают ему, как нужно заботиться о себе и ладить с окружающими.
114 - Аноним6 декабря 2023 г.
Когда человеку дают понять, что его слышат и видят, это создаёт необходимые условия для его защищённости, что важно при исследовании опасных территорий психологической травмы прошлого.
116