Любить не значит зависеть

Когда поступки мужчины не совпадают с тем, что он говорит, помни, что поступки никогда не лгут

⠀ Как же понять, что такое любовь и отличать ее от зависимости? Как разглядеть прочные отношения и не привести их к токсичным? Как освободиться от уничтожающих отношений и выйти из них свободной? Автор очень спокойно, лайтово и просто объясняет то, что мы никак не можем понять и это мешает нам жить. ⠀ Многое из детства влияет на нас настоящих. И не нужно бояться уходить, если тебе плохо. Где на один счастливый момент приходится 10 несчастных. Эта книга реально перевернула мое мировоззрение в плане отношений как с партнером, так и с друзьями/знакомыми. Я наконец-то поняла, что люди не меняются, как не пытайся и не верь в это. И что зависимость меняет образ жизни и чаще всего в плохую сторону. ⠀ А главное, в книге есть реальные советы о том, как распознать токсичные отношения, как из них выходить, как избавиться от эмоциональной зависимости, как снова почувствовать себя счастливой и полноценной, будучи вне отношений, и многое другое, что реально работает.

Перед вами настоящий учебник по самоспасению. Если вы находитесь в отношениях, где ценность вашей личности ставится под сомнение, где вы не чувствуете внимания и заботы, то эта книга для вас. ⠀ В первую очередь автор подробно рассматривает путь созависимости, ее развитие и основные ситуации проявления. Есть примеры клиентов, диалогов, мыслей, последствий. Так или иначе многие люди попадают в токсичные отношения, и еще хуже, когда они приобретают форму острой зависимости от объекта привязанности. ⠀ В таких ситуациях жертва часто оправдывает партнера, убеждает себя, что отношения можно исправить, что без них она не сможет жить. Постепенно все существование женщины (чаще всего именно они попадают в такую ситуацию) начинает вращаться вокруг партнера: она решает его финансовые проблемы, прощает оскорбления, оправдывает бездействие, берет всю ответственность на себя. Абьюз часто является последней стадией такого союза, когда откровенное физическое и эмоциональное насилие становится нормой. ⠀ Сильвия Конгост предлагает пошаговое руководство к действию, и основным инструментом самопомощи является нулевой контакт. Полный разрыв общения с объектом привязанности - мощный, сложный, но действительно эффективный способ. ⠀ Таким образом, книга полезна по 3 причинам: 1) Советы и теория по преодолению проблемы. 2) Личная заинтересованность автора. 3) Дружеский и совсем не занудный тон повествования. Расположение к читателю, поддержка.