Любить не значит зависеть

Не существует конкретного рецепта или рекомендаций, гарантирующих постоянство в мире постоянных изменений

Никто не вынуждает тебя быть с этим человеком. Ты сама его выбираешь. Если тебе что-то не нравится, никогда нельзя смиряться с этим и думать, что ты ничего не можешь сделать. Необходимо переходить к действиям.

Есть ситуации, которые от нас не зависят. Но если ты живешь с человеком, с которым чувствуешь себя несчастной, потому что его картина мира не совпадает с твоей или тебе не нравится его образ жизни, и ты находишься в постоянном напряжении и испытываешь грусть, это совсем другое, потому что все в твоих руках. Это твоё решение. И поэтому ты можешь изменить положение дел в любой момент. У тебя есть выбор.

Когда женщина работает над зависимыми отношениями, она должна научиться вычёркивать воспоминания о своём мужчине. Она должна учиться контролировать свои мысли и выбирать только те, которые для неё полезны.

Взрослый человек имеет все ресурсы и все возможности для того чтобы избежать детского эмоционального паралича.

Для того чтобы позитивно и гармонично начинать каждый день , очень важно просыпаться утром, испытывая благодарность к себе за то, какая ты есть, чем обладаешь и кем можешь стать.

Нельзя оставаться с человеком только потому,что он обещает измениться. Его слова не очень-то заслуживают доверия. Надо наблюдать за поступками, ибо только они (или же их отсутствие) могут показать реальную картину происходящего.

В тот момент, когда ты увидишь,как твой партнёр мог сделать что-то, что предотвратило бы твою боль, но не сделал этого,ты поймёшь, что отношения закончились.

Если нам приятно в одиночестве, а в обществе партнёра становится плохо, какой смысл в этих отношениях?

Чему необходимо научиться всем страдающим зависимостью, так это быть счастливыми наедине с собой.