Я выбираю счастье. Заметки оптимиста

Рейтинг LiveLib

3,9

5 оценок

• 5
  40%
• 4
  20%
• 3
  40%
• 2
  0%
• 1
  0%

Ваша оценка

Отметить эмоции

Прочитали 8Хотят прочитать 18

Рецензии

• 

  Ms_Luck12 января 2020 г.

  Простенькие заметки со вкусом добра и радости

  Книга представляет собой сборник мыслей Юлии Козловской на тему жизни, счастья, радостей и тягот.
  

  • Очень короткая, быстро читается, её объём сокращается ещё и засчёт того, что все эссе представлены в двух версиях - на русском и английском. С точки зрения обучения иностранным языкам, это очень полезно.
  • Что касается остального содержания, всё очень сомнительно, поскольку книга может для вас ничего нового не открыть.

  
  

  
  Если в вашей жизни чего-то нет, значит, в глубине души вы этого не хотите или боитесь.

  + Здесь есть немножко юмора и лёгкая непринуждённая атмосфера между автором и читателем.
  

  
  Мне очень понравилась одна так называемая “проверка на божественность”. Заключается она в следующем:
  – Налейте в ванну воду;
  – Заберитесь в нее;
  – Проверьте, стоите ли вы на воде!
  Нет? Значит, вы – не БОГ! Соответственно, имеете право на ошибку

  Я бы сказала, что это выглядит довольно искренне, если бы не прописные истины, которые есть в т

  • После прочтения вас либо вообще не впечатлит(ибо объективно нет ничего нового), либо появится вдохновение на дела, желание перезагрузиться, отмахнуться от проблем и жить дальше.

  ше.



О понимании счастья
Попробуйте целый день или как минимум один час не использовать одну руку или ногу, как будто её нужно подержать в покое. Или завяжите себе глаза плотной тканью так, чтобы ничего не видеть. Можно придумать ещё массу подобных вариантов. А потом спустя минимум час верните всё на свои места. Вот оно счастье!

+ В книге есть советы, которые призваны натолкнуть вас на нужное решение, например:



Снять стресс и «навести» порядок в голове помогают следующие действия:
• разбор и избавление от старых залежей ненужных и забытых вещей;
• аккуратная расстановка книг в домашней библиотеке;
• избавление от одежды, которая вызывает мрачные мысли;
• молчаливое созерцание природы в одиночестве;
• освежающие водные процедуры;
• уединение в тишине;
• поездка в автомобиле или в комфортном общественном транспорте;
• прогулка на свежем воздухе.

или



Для того чтобы полностью избавиться от тревоги или значительно снизить её степень, можно сделать следующее:
• представить себе, что реализовались самые страшные предположения;
• понять, как нужно и лучше вести себя в такой ситуации;
• мысленно прожить эту ситуацию, как бы посмотреть фильм на эту тему с собой в главной роли;
• что будет делать главный герой, т. е. вы? Как он/она будет себя вести, что предпринимать?
• просматривая этот фильм, проанализируйте, считаете ли вы увиденное оптимальным в сложившейся ситуации;
• фильм закончился, можно возвращаться к реальности.

+ Автор всегда заканчивает на позитивной ноте, избегает тем, вызывающих плохие мысли.



Радости вам такой,
чтобы хотелось прыгать до потолка или до неба; чтобы по телу разливалось тепло и бегали мурашки; чтобы расправились плечи и засиял взгляд;
чтобы ваши губы расплывались в улыбке незаметно для вас;
чтобы погода казалась чудесной независимо от её проявлений;
чтобы силы и энергия били фонтаном;
чтобы сердце ликовало;
чтобы душа пела!

Итог
Книга лёгкая, автор пропагандирует позитивное мышление и радушное отношение к окружающим, желает добра всем читателям. Некоторые мысли действительно интересны и полезны но, появляются сомнения в назначении книги. По сути вы ничего не потеряете, если у вас этих эссе не будет. Скептикам и снобам брать не рекомендую. В целом почитать было приятно, отвлекает от серости и мрачности среди зимы, но на один-два раза или, когда плохое настроение.



Обращаясь к человеку, помните, что перед вами, в первую очередь, человек, а потом уже – его рост, вес, национальность, пол, возраст, статус, положение в обществе и так далее.