Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие — связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы — запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,2

25 оценок

5
16%
4
28%
3
36%
2
12%
1
8%

Ваша оценка

Прочитали 25Хотят прочитать 90

Рецензии

OksanaBoldyreva674
17 февраля 2019
Взялась "спасать" книгу в рамках моба "Спаси книгу - напиши рецензию!", только боюсь, не очень я справилась с ролью спасателя. Книга мне не понравилась, вот просто совсем. Вообще, прочитав аннотацию, я почему-то решила, что она будет из области популярной психологии на каждый день, в которой авторы-психологи доступно и увлекательно расскажут читателю, как люди незаметно для себя попадают в ментальные ловушки, оказываются во власти стереотипов, неверных установок и т.д., мешающих полноценно жить и наслаждаться жизнью. Дадут какие-то полезные рекомендации, как научиться эти ситуации отслеживать и осознанно обходить...
Начну с того, что авторы этой книги не психологи, а бизнес-тренеры, книга относится скорее к разряду мотивирующей литературы, это очередное учебное пособие по саморазвитию, причем ее целевая аудитория, в соответствии со сферой деятельности авторов, - это прежде всего бизнесмены, менеджеры по продажам, предприниматели. Большая часть примеров из жизни, приведенных в книге, относится именно к этой сфере, да и часть упражнений-техник будет полезна прежде всего "продажникам". Конечно, данные в книге методы можно при желании применить и к другим сферам, более актуальным для читателя, но лично мне больше понравилось бы, если бы это сделали сами авторы, не зацикливаясь на сфере продаж. Да и нового ничего для себя читатель, знакомый с мотивирующей литературой, в этом пособии не откроет, а я принадлежу именно к таким, в своё время интересовалась саморазвитием, много читала А. Свияша и других тренеров, так что по большому счету книга для меня стала просто повторением пройденного, только уже при полном отсутствии интереса к написанному. Плюс жесткий, категоричный тон авторов, не хотите делать упражнения, которые мы вам даем, выбросите книгу к чертовой матери! Как будто это не книга, а живой тренинг, где коуч может отказаться работать с учеником, не желающим выполнять его задания, и просто выставить его из аудитории. При этом авторы слегка противоречат сами себе, убеждают читателя, что не надо перенапрягаться, делать резкие движения, трансформация должна происходить плавно и постепенно. А советы порой дают прямо таки экстремальные для психологически неподготовленного человека.
Отговаривать от чтения не стану никого, вдруг для кого-то окажется именно то, "что доктор прописал", но и советовать тем более не стану, ничего из этой книги я для себя не вынесла, ни полезного, ни хотя бы приятного.
Читать далее
23 понравилось
0
963
D1v1ne_JuGGLeR
7 октября 2024
спасибо Маргулану
С этой книгой я познакомился после лекции Маргулана Сейсембаева, где он говорил о четырех «тюрьмах», которые сдерживают человека: финансовой, юридической, физической и ментальной. Меня особенно заинтересовала последняя — ментальная тюрьма. В поисках ответов я наткнулся на книгу «Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы» и решил её прочитать.
Эта книга оказалась ключом к пониманию того, как наши убеждения и установки могут ограничивать нас. В ней много практических упражнений, которые помогают осознать и разрушить эти ментальные барьеры. Но главное — выполнять все задания, которые предлагает автор. Лишь тогда приходит настоящее освобождение.
После прочтения книги я ощутил невероятный импульс к действию. Применив советы автора, я перестал бояться и, наконец, открыл свой бизнес. Книга вдохновляет не только на осмысление, но и на конкретные шаги к свободе.
Рекомендую всем, кто хочет выйти за рамки своих ограничений и начать жить полной жизнью!

Читать далее
2 понравилось
0
58