Психогигиеническая саморегуляция

Георгий Беляев, Владимир Лобзин, Ирина Копылова

В книге даются общие представления об условиях современной жизни, способствующих нервному напряжению, показана роль активного отдыха, занятий физкультурой в укреплении нервно-психического здоровья. Авторы критически оценивают увлечение фармакологическими препаратами с целью снятия нервного напряжения и противопоставляют ему волевое преодоление неудач и разочарований, используя интересные примеры. В брошюре приводится обзор ряда обучающих и тренирующих методик психической саморегуляции, описание ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

5,0

1 оценка

5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 2Хотят прочитать 11

Цитаты

Аноним9 декабря 2024 г.
Возникновение физиологических сдвигов под влиянием самовнушения объясняется концентрированным раздражением (возбуждением) определенного участка коры головного мозга (или образованием доминанты по А. А. Ухтомскому) на фоне сниженного общего коркового тонуса. При таком состоянии коры возникает доминирование условных сигналов (слова, представления) над реальным воздействием среды.
1
48
Аноним12 декабря 2024 г.
Сущность и сила самовнушения очень четко и определенно характеризуются И. П. Павловым: «Раз точный исторический факт, что христианские мученики не только терпели, но и с радостью шли на мучения и умирали с хвалой тому, во имя кого они собой жертвовали, то перед нами яркое доказательство силы самовнушения, то есть концентрированного раздражения определенного района коры, сопровождающегося сильнейшим затормаживанием остальных отделов коры, представляющих, так сказать, коренные интересы всего организма, его целости, его существования.»
Сила воздействия самовнушения на обмен веществ и работу органов внутренней секреции иллюстрируется многими историческими примерами мнимой беременности со всеми внешними ее признаками. Влияние самовнушения на регуляцию сосудов и другие функции организма может быть особенно сильным у людей с образным мышлением.
М. Горький, работая над одним рассказом, описывал удар ножом. Картина представлялась ему настолько ярко и образно, что в тот момент, когда героя ударили ножом, М. Горький закричал от боли, остро почувствовав ее именно в описанном месте, а на коже у писателя явственно выступила ярко-красная полоса.
У французского писателя Флобера в то самое время, когда он в «Госпоже Бовари» с медицинской точностью описывал симптомы отравления героини мышьяком, развилась рвота и последующее расстройство кишечника.
Читать далее
0
32