Психогигиеническая саморегуляция

Сущность и сила самовнушения очень четко и определенно характеризуются И. П. Павловым: «Раз точный исторический факт, что христианские мученики не только терпели, но и с радостью шли на мучения и умирали с хвалой тому, во имя кого они собой жертвовали, то перед нами яркое доказательство силы самовнушения, то есть концентрированного раздражения определенного района коры, сопровождающегося сильнейшим затормаживанием остальных отделов коры, представляющих, так сказать, коренные интересы всего организма, его целости, его существования.»
Сила воздействия самовнушения на обмен веществ и работу органов внутренней секреции иллюстрируется многими историческими примерами мнимой беременности со всеми внешними ее признаками. Влияние самовнушения на регуляцию сосудов и другие функции организма может быть особенно сильным у людей с образным мышлением.
М. Горький, работая над одним рассказом, описывал удар ножом. Картина представлялась ему настолько ярко и образно, что в тот момент, когда героя ударили ножом, М. Горький закричал от боли, остро почувствовав ее именно в описанном месте, а на коже у писателя явственно выступила ярко-красная полоса.
У французского писателя Флобера в то самое время, когда он в «Госпоже Бовари» с медицинской точностью описывал симптомы отравления героини мышьяком, развилась рвота и последующее расстройство кишечника.