What I Talk About When I Talk About Running

Когда долго бегаешь, а потом перестаешь – очень сложно начать снова.
Еще сложнее – начать, когда никогда не бегал.
Тут нужна мотивация особого рода, и она – в этой книге.

То, что это действует – апробировано на мне. После нескольких первых глав я уже шнуровала кроссовки, после последних страниц – наметила план, скорость и расписание пробежек. И это кайф в чистом виде.

Харуки Мураками – пример того, как стоит жить. Его биография воплощает сразу несколько мечт: после универа он с женой открывает джаз-бар, достаточно поздно, после тридцати, начинает писать романы, получает одну премию за другой, учит языки, живет в нескольких странах, ведет здоровый (пиво не в счет) образ жизни, не очень любит людей и бегает (ну еще плавает и ездит на спортивных велосипедах). Бегает каждый день, по три часа, по 10 км, бегает марафоны по 50 км и ультрамарафоны по 100 км, мастерски описывая, какие эмоции он испытывает в пути, как ему это удается, как надо строить тренировки, выбирать кроссы и не бросить все это к черту в один (не)прекрасный день.

Не сборник советов, рекомендаций, мантр и иже с ними. Скорее, библия бега, его философия, психология и проза. Легко вплетая спорт в повествование жизни, Мураками доносит простую мысль – не было бы бега, не стал бы он тем, кем является сейчас. Бежать или не бежать, страдать или нет - личный выбор. Но именно в этом решении страдать, не останавливаться формируется нечто внутренне важное, необходимое каждому.

Бег позволяет двигаться в ином направлении мыслям, идеям и ожиданиям. Дарит дисциплинированность и вдохновение. Помогает легче дышать.

С музыкой (RHCP или Duran Duran), заучиванием речи на другом языке, проклятиями, ленью, недовольством, счастьем, один, с ветром, на побережье, в гору, - бегать каждый день, бегать, пока есть силы, рассветы и приключения.

О чем я говорю, когда говорю о беге?

Конечно, о самой жизни.

В общем, один из марафонцев сказал, что на дистанции он все время повторяет мантру, которой его научил старший брат (тоже марафонец). «Pain is inevitable. Suffering is optional». Это и есть его мантра. При переводе трудно сохранить все нюансы, но навскидку я бы перевел это так: «Боль неизбежна. Страдание – личный выбор каждого». Поясню на примере. Вот, скажем, вы бежите и думаете: «Тяжело-то как. Все, больше не могу». То, что вам тяжело,- это факт, от него никуда не деться. А вот можете вы больше или не можете, решаете только вы сами. Это, понимаете ли, остается полностью на ваше усмотрение.

Харуки Мураками уже немолодой человек. И я тоже не очень. Может, поэтому я воспринимаю эту книгу как размышление о возрастных ограничениях и о том, как с ними примириться? Неприятно осознавать, что пик твоих возможностей уже позади и вряд ли ты когда-нибудь будешь видеть так же хорошо и бегать так же быстро, как в молодости. Приходится уже не перепрыгивать, а обходить препятствия, тщательно рассчитывать свои силы и выделять время на отдых. Наша жизнь больше похожа на марафонскую дистанцию, чем на спринтерский забег (и слава богу!), главное — не победить, а дойти до финиша. Делать то, что нравится, даже если понимаешь, что не достигнешь никаких высот, не окупишь свои усилия и не заслужишь одобрения окружающих. И получить от этого удовольствие, несмотря на усталость, боль и стресс.

На самом деле, в книге не так всё драматично. Автор каждый год пробегает пару марафонов, да ещё и в соревнованиях по триатлону участвует. Он считает, что именно бег помог ему развиться как писателю и проводит целый ряд аналогий: для писательства, так же как для бега, необходимы талант, способность сосредоточиться на жизненно важном и выносливость (то есть умение работать ежедневно, постепенно расширяя свои возможности). И если в юности это даётся сравнительно легко, то возрастным писателям приходится упорно тренироваться, если они хотят написать что-то стоящее. В общем, если верить автору, бегают люди не потому, что хотят продлить свою жизнь, а для того, чтобы улучшить её качество. Хорошая мысль — надо проверить.

Недавно только познакомилась с Мураками и начала поглощать все его книги. Почему-то мне кажется, что многие так напишут в своих рецензиях. Произведения автора совсем не уступают моим любимым писателям ( Бредбери, Кинг, Харрис) и это всегда особая находка - добавить в список любимую книгу.
Никогда не думала что меня будет увлекать произведения написанные японцем , но так уж получилось, что теперь я не буду предвзято относится к другим культурам. После прочтения этой книги , я вдохновилась и теперь хочу знать больше о Японии, японцах и конечно о беге, понять его философию . Что меня мотивирует это стремление автора быть лучшим. Читая понимаешь что в своих буднешных делах ты не пытаешься добиться действительного результата и успеха, а просто делаешь... Так вот , я теперь хочу не просто делать , а стремится быть лучше, делать лучше. Мне кажется это самое важное для автора , мотивация людей собственным примером, через слова прочитанные в книге.

Перед нами, как сказал сам Мураками, "своего рода мемуары", и с этим я абсолютно согласна, автор пишет о себе.Он , как бы, разговаривает с читателем как со своим другом и рассказывает ему, как можно догадаться по названию, о беге. И это действительно интересно. Я, как человек уважающий спорт, но им не занимающийся, вдруг подумал "А может и мне?".
Примечательно и то, что в книге есть ударение. Как по мне , то это большой плюс. Видно, что и автор и переводчики постарались, чтобы все было понятно и ясно читателю.
Говоря о беге, автор также рассуждает на тему принятия себя (со всеми но), старении, стремлении и достижении цели, важности каких-то своих непреложных принципов и законов.
И знаете... очень интересно читать Мураками, вместе с чтением этой книги приходит чувства родства с автором. И вот он уже не какой-то далекий иностранный писатель с мировой известностью, а добрый дядюшка Мураками, которого ты встречаешь по утру в парке. Такой же живой и настоящий как и ты сам.

Мураками - писатель-друг.
После прочтения его мемуаров создается впечатление о нем, как о весьма приятном человеке, земном и близком, пишет очень по-дружески о своей жизни, атмосфера схожа с атмосферой в письмах к лучшей подруге.
Есть тип авторов, которые, кажется, живут в отдельной вселенной. До них не дотянуться, они слишком высоко воспарили в своем мастерстве чувствовать мир и описывать его. Такой автор не может быть другом, он лишь далекий идеал, заставляющий конфузиться, даже при одной только мысли о встрече с ним. Мураками же (я смею судить его только по данной книге, другие не довелось читать) писатель - друг. Он ставит себя на равных со своими читателями. Я так почувствовала и мне понравилось. Хотя от такой простоты нередко появлялась ироничная улыбка на моем лице.
И как же я встретила эту книгу и решилась таки прочесть неизвестного мне автора? А дело было в том, что недавно мне в голову засело желание бегать, и бегать на длинные дистанции. Начала я бегать медленно, не сильно поднимая пульс, и ежедневно не менее 10 км. И это, на самом деле, сложно: так и хочется быстрее, чтобы биение сердца чувствовалось. На такого рода прогулку у меня уходит примерно 1,5 часа. Хотя я стараюсь все мои мысли направить на то, чтобы максимально контролировать свое тело, приближаясь к оптимальному бегу, мне становится скучно. Я начинаю думать о своей жизни, размышлять о книгах и разных теориях. И тут я подумала: что, если бег сочетать с легкими, но интересными книгами? Эта идея мне понравилась. Я начала искать книгу о беге и наткнулась на книгу Харуки Мураками, вот и все :)
Всего лишь одна книга - и мы с Харуки теперь друзья. А ты хочешь дружить?

Эта книга неспешна и приятна. На мой взгляд, пожалуй, слишком неспешна. Казалось бы, бег и неспешность - так себе сочетание. Но книга про бег на длинные дистанции, про марафоны, где цель не пробежать быстро, цель пробежать, дойти до финиша, все остальное уже второстепенно. А на самом деле, книга даже не про бег, а про преодоление себя, про стремление к цели и получение удовольствия от преодоления трудностей.
Во второй половине мне немного надоело читать, все-таки большого разнообразия в книге нет (да уж, этим она схожа с марафоном: однообразно, в конце устаешь и порой не хочется продолжать), но в целом мне понравилось.

Книгу можно рассматривать как часть биографии всем известного писателя Харуки Мураками, его небольшой автобиографический очерк.
Мураками пишет о своих годах от 40 до 50, сравнивая свои ощущения и мысли с теми, которые были в молодости.
Весомую часть в его жизни занимает бег, бег на длинные дистанции.
Сейчас ему 65 лет, но несмотря на свой возраст, он ежегодно пробегает минимум 1 марафон. А марафон это никак не меньше 42 километров!
Однажды он даже пробежал ультрамарафон на 100 километров! Невероятно...
Автор описывает свои переживания, ощущения и впечатления от дорог, погоды, других бегунов, мысли, роящиеся в голове во время тренировок.
Кому-то может показаться, что книга затянута и однообразна, но человека, увлекающегося спортом, понимающего его смысл для жизни, она несомненно заставит подняться с дивана, станет хорошим мотиватором и кладезью мудростей для жизни.

Я не дослушала еще и первой главы этой, к моему удивлению, немаленькой книги, как уже поняла - раздирать на цитаты и жить этим. Или нет - просто читать и соглашаться, потому как во многом я уже так и живу. Бегаю, пишу, люблю длинные дистанции, одиночный спорт и книги, которые для большинства ни о чем.
Это тот самый пример ниочёмной книги, которую просто не будешь читать, если ты не увлечен бегом или не ярый фанат Мураками. Поскольку я практически и то, и другое - это моя книга. И я прекрасно осознаю, что не люби я так бег, даже любовь к автору не удержала бы меня рядом с этим произведением. А вот если бы я ничего не знала про Харуки-сана, и вдруг мне попалась бы эта книга - тут, полагаю, я могла бы увлечься писателем глубже только по тем вещам, о которых он повествует в этой фактически беговой биографии.
Это было бы идеальным пособием для бегунов, если бы автор сам не сказал много раз, что бегать никого заставить нельзя - ты любо любишь бег и бегаешь, либо заставляешь себя бегать ради диеты, из-за моды на бег или по совету еще кого-то и насилуешь себя какое-то время, а потом в итоге бросаешь, злой, недовольный, да еще и не похудевший.
Так же и с этим произведением - я никогда и никому не посоветую его читать. Захотите - прочтёте сами.

"Боль неизбежна. Страдание - личный выбор каждого. Поясню на примере. Вот, скажем, вы бежите и думаете:"тяжело-то как. Все, больше не могу" То, что вам тяжело, - это факт, от него никуда не деться. А вот можете вы больше или нет решаете вы сами" ©
Незаметно для себя прочитала я ещё одну книжку... на этот раз это Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге". О чем книга? Как это ни банально - о беге. О том, что внутри у автора, когда он бежит, что им движет и что мотивирует, как он справляется с неудачами в жизни за счёт бега и в беге за счёт работы над собой. Прочтение данной книги - интересный для меня опыт, увидеть абсолютно непохожего на меня человека изнутри. Каждый из нас - это отдельная вселенная, поэтому, мне кажется, что я не в праве о данной книге давать комментарии -понравилось или нет. Мураками показал себя таким какой он есть, некоторые его подходы к жизни мне чужды. Наверно, дело в истоках формирования личности, мне несколько чуждо его спокойствие и смирение в ряде вопросов, отсутствия соревновательного духа и стремления быть лучшим. Но ведь не это, главное - это любовь к бегу. Более 20 лет ежедневных тренировок. Это действительно любовь, иначе никак. "Причин, побуждающих меня бегать , - раз- два и обчелся, а вот причин покончить с этим занятием - вагон и маленькая тележка. Единственное, что мне остаётся в такой ситуации, - делать тех, которых "раз-два и обчелся"
Бег- это работа над собой, порой сложная и затратная, но как раз в этом и вся его прелесть. теперь я точно знаю, что, как минимум ещё один человек, думает также