Алкоголизм. Руководство по выздоровлению для пьющих людей и их близких

Осенью изучал эту книгу, когда появилось желание спиться и забыться. Аллен Карр говорил, что пристрастие к алкоголю это самоуничтожение, это один из доводов, почему не стоит пить. Но а я же наоборот, хотел навредить себе до гибели. Глупо. Одумался, не переживайте.

Конечно же я сдал этот экзамен, не провалив из-за тяги. Я прекрасно помню, что было плохо после даже "культурного пития", терялся счёт бутылок, а толку мало: проблемы не решаются, здоровье ухудшается, разум теряется, жажда по-прежнему есть, прохладнее не становится, смелости нет, есть только потерянный разум, безразличие к причинам стресса, но и отсутствие настоящей решительности, преодолении трудностей.

Оказывается, это всё был детский сад. Мельников предлагает пойти в ШКОЛУ ТРЕЗВОСТИ. О боже, ещё 10 лет мук? Нет. Когда отказ от алкоголя воспринимается как нечто ужасное, ничего не поменяется. Это мышление алкоголика. А почему 10 лет? Да потому что все процессы, как и после курения, проходят реально долго, соответственно надо полностью очистить свой организм от этих ядов. Жить по настоящему трезво, и лишь тогда можно заявить, раз и не тянуло столько лет, что ты больше не будешь пить. Тебе и не надо: нет тяги, есть только движение вперёд, без затуманивания разума.

Бывает так, что в жизни не хватает целей, желаний, сил на осуществление, развлечений, интересов, СМЫСЛА. И именно тогда снова тянет в эту пучину самобичевания под глотки гадости. Особенно сильно, когда тебя что-то очень задевает, тревожит. Можно не заметить срыв. Срыв, ведь ты воздерживаешься насильно. И никакой Аллен Карр тебе не поможет понять до конца суть вещей. Я понял лишь про оправдания и их бессмысленность, никчёмность, но не осознал всё коварство целиком. Испытание пройдено успешно, выполняется работа над ошибками (как? просто не думаю об этом, а живу счастливой жизнью, даже когда кажется, что всё подсказывает нутру, пора напиться).

Алкоголизм: полезная книга. Действительно было о мифах, даже дополнительная литература прилагается. Отвечает на множество вопросов. Расскажет и об этой зависимости, и о том, как помочь себе, родственникам. То есть, и типы зависимостей, и виды зависимых. Любите родных, не стоит ненавидеть ни их, ни себя. И помните, не всегда можно помочь, не стоит винить, искать наказание, найдите лучше позитивное для вас решение, учитывая, что человек рядом уже не тот, с кем было хорошо.

Это первый новый год после 16-18 лет, когда не хочу и не буду пить. Обязательно встретимся вновь, я скажу результаты в каком-нибудь отзыве о книге, где упоминается этот противный зелёный змий. Естественно, в художественной литературе, ибо зачем мне дальше продолжать читать научпоп на эту тему... потребление ради потребления