PROзрение
- 39 книг
Ваша оценкаЗрение - один из показателей здоровья, который имеет большое значение для полноценной жизни. Многие люди страдают от близорукости и дальнозоркости, глазных болезней, которые появились еще в детстве или с возрастом, а между тем можно сохранить и улучшить зрение с помощью различных тренингов и игр для глаз. Предлагаем вашему вниманию эффективные методы профилактики и лечения нарушений зрения.
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,0
1 оценка
- 50%
- 4100%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 2Хотят прочитать 3
Рецензии
- Naliana29 марта 2019 г.Читать далее
Книжечка понравилась: написана доступным языком, проиллюстрирована, предназначена для читателей всех возрастов, не имеющих медицинского образования, имеет практическую направленность.
По разделам информация представлена так:
1) строение глаза, его характеристики, психологические особенности зрительного восприятия;
2) основные болезни глаз и нарушения зрения: близорукость, дальнозоркость, конъюнктивит, глаукома, катаракта, ячмень, особенности глазных болезней у детей, у беременных женщин, у пожилых людей, а также у страдающих другими заболеваниями;
3) тренинги и игры для улучшения зрения: тренировка глазодвигательных мышц, цилиарных мышц, методика Бейтса, гимнастика по методике Аветисова, методика индийских йогов, а также конкретные методики для страдающих близорукостью, дальнозоркостью, массаж глаз и т. д.
Предлагаемый материал не нов: всё это можно найти в Интернете и других книгах, а здесь компактно собран в небольшую книжечку (128 с.), которую удобно положить в сумку, чтобы и на работе, и дома, периодически поглядывая в неё, выполнять упражнения.
Как сказала мне окулист, вернуть стопроцентное зрение благодаря упражнением не удастся, но поддерживать в стабильном состоянии и расслаблять глаза полезно.5147