Ну...
Для меня эта книга на твёрдую "тройку". Вот прямо на хорошую, жирненькую такую "тройку". Потому что заявленная в названии тема вроде как и раскрыта, но мне не понравилось, как это было сделано.
Из практических рекомендаций автор приводит вот такие: чтобы уверенно себя чувствовать перед публикой, регулярно тренируйтесь, совершенствуйте свою физическую форму + добивайтесь успехов, они придадут вам уверенности в себе. Не обращайте внимания на людей, которые вам нахамили. Послушайте любимую музыку, посмотрите красивые картинки, и неприятный осадок исчезнет. Это всё хорошо, но это ведь очевидно: занимайся спортом, не обращай внимания, будь успешным... Думаю, люди берут эту книгу в руки, потому что хотят узнать, как быть уверенным в себе и довольным жизнью, не будучи стройным и всегда и везде успешным. А получается, что если ты с лишним весом и незначительными достижениями, то всё, "давай, до свидания", как говорится. Мне не хватило вот именно советов по поднятию самооценки и повышению уверенности в себе, советов по борьбе с комплексами.
Но есть и моменты, которые меня порадовали. Например, довольно подробно в начале книги описывается, как человеку расширить круг общения, как завести новых знакомых, где их брать, каков порядок взаимодействия с ними.
Ещё есть рассуждения на тему, откуда наши комплексы берутся, в чем их польза, и от каждого ли "комплекса" есть вред? Например, плохо ли, что человек стесняется подходить к незнакомцам на улице и заговаривать с ними, если ему это и не нужно особо?
Так себе книга. Продолжу искать литературу на подобные темы.
11 понравилось
