Ваша оценкаАвторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество - гибкость, мускульно-связочную "одежду" человеческого тела. Они справедливо подчеркивают, что развитие и сохранение гибкости - один из секретов долгой молодости.
Приведены комплексы упражнений (одиночных и парных, с гантелями, мячом и др.) как для начинающих, так и для более тренированных людей. Выполняя эти упражнения, вы получите не только моральное удовлетворение, но и истинное физическое наслаждение движением...
Жанры
Издательство:
Серия:
ISBN:
5-85009-258-7
Год издания:
1991
Язык:
Русский
Мягкая обложка, 80 стр.
Тираж: 230000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Возрастные ограничения:
18+
Содержание
Рейтинг LiveLib
3,0
1 оценка
- 50%
- 40%
- 3100%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 2Хотят прочитать 1
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой
Коты на обложках книг
- 3 972 книги
Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
- 429 книг
Физкультура для здоровья
- 14 книг
Здоровье
- 7 книг
