
Ваша оценкаЦитаты
Gurn21 мая 2020 г.Пробовали ли вы выделить 20 самых важных и регулярных процессов в вашей жизни и подумать над их оптимизацией?
131
Gurn21 мая 2020 г.Пустое беспокойство подобно креслу-качалке: оно создает иллюзию движения, но на нем никуда не уедешь
141
Lady_Sun29 сентября 2019 г.Читать далеевсем нам свойственно
тратить впустую огромное количество времени и энергии. И сейчас, пока новая парадигма свежа в вашей памяти, самое время подойти системно к ликвидации своих личных «черных дыр». Для этого вам следует пересмотреть свои повседневные привычки — те, что раздражают вас, поглощая бóльшую часть вашего времени, — и разделить их на две группы. Настоящие ли это «черные дыры» или просто вещи, нуждающиеся в контроле?
Если настоящие, то нужно с ними разобраться. Прежде всего, необходимо признать их врагами, отнимающими ваше драгоценное время. Затем постарайтесь подсчитать, сколько времени вы тратите на них в день или в неделю. Запишите это число. Присвоение этой черной дыре конкретной цифры поможет вам лучше запомнить и осознанно ликвидировать ее (я, кстати, думаю, что и сама цифра вас впечатлит). Каждый раз, как вы ловите себя на том, что снова попадаете в эту дыру, тот факт, что вы пометили ее как таковую, должен вызывать в вашем мозгу тревожный звоночек.176
Lady_Sun29 сентября 2019 г.Читать далееЕсли вам это до сих пор не удалось, посвятите ближайший год тому, чтобы найти свое истинное предназначение и начать выполнять его, отбросив страхи и сомнения. Следующий же год посвятите созданию команды, где все сотрудники будут разделять этот захватывающе прекрасный (и невероятно продуктивный) подход к жизни.
Начать можно с пяти главных вопросов самому себе:
1)В какие моменты я наиболее счастлив?
2)Почему данная конкретная деятельность приносит мне счастье?
3)Какие у меня есть возможности построить бизнес на деятельности, приносящей мне больше всего счастья?
4)Что мне мешает?
5)Как мне преодолеть эти препятствия и в ближайшие 12 месяцев выработать новое мировоззрение, которое поможет мне следовать путем моего предназначения?178
Lady_Sun29 сентября 2019 г.Всем нам хорошо знакомо это чувство. Ты думаешь о чем-то всю ночь, а проснувшись и приступив к работе, все равно откладываешь это до последнего момента. Очень точно это сформулировал писатель Олин Миллер: «Если хотите простую задачу превратить в непосильную, просто продолжайте откладывать ее решение на потом».
158
Lady_Sun29 сентября 2019 г.Читать далееОснователь Threadless Джейк Никелл не только осознает этот принцип, но и воплощает его в жизнь. Джейк — человек, сделавший себя сам. В 20 с небольшим он с трудом мог позволить себе платить $400 в месяц за съем квартиры. Но у него было кое-что гораздо ценнее денег: высокая самооценка, не зависящая от внешних факторов. Такой самооценки он достиг за счет двух вещей. Во-первых, Джейк поддерживал прочные связи с семьей и друзьями. Во-вторых, у него было четкое представление о том, каким человеком он хочет быть и как он способен повлиять на мир вокруг себя.
169
Lady_Sun29 сентября 2019 г.Духовные учителя, от Будды в Индии VI в. до н.э. до Экхарта Толле в Канаде 2011 г., учат, что все, что нужно человеку для счастья и самореализации, он может найти внутри себя. Нам не нужно успешного бизнеса, славы или богатства, чтобы быть счастливыми. Сначала научитесь быть счастливым — здесь и сейчас, — а потом уж можете обзаводиться всеми этими внешними показателями успеха, если они приносят вам удовольствие.
163
Lady_Sun28 сентября 2019 г.Читать далееВспомните ситуации, когда вы со своими родными или друзьями бывали вместе увлечены каким-то общим делом, все стремились к одной общей цели, и каждый из вас выполнял ту роль, которая была ему интересна. Это было чудесно, не правда ли? Это стало вашим совместным опытом, который вы с тех пор часто и с удовольствием обсуждаете, и который вам дорог, хотя вы, возможно, так и не поняли до конца, как и почему все это произошло. А теперь перечитайте три предпосылки, приведенные выше, — и тогда, возможно, многое станет понятнее.
Применяя технику потока в своей личной жизни, вы сможете осознанно делать ее более радостной, интересной и насыщенной. Немного концентрации, постоянные усилия по преодолению инерции — и ваше совместное времяпрепровождение с близкими станет незабываемым. Чувствуете ли вы, как и я, что отношения с некоторыми из друзей стали слишком рутинными? Постарайтесь построить следующую вашу встречу на общем «потоковом» опыте. Отправляйтесь в трехдневный поход — пешком или на велосипедах, сходите на рыбалку, устройте сплав на байдарках.186
Lady_Sun28 сентября 2019 г.Существуют три основных предпосылки, позволяющие нам войти в состояние потока:
—вам ясен смысл выполняемой задачи;
—она соответствует вашим навыкам;
—она ставит ясные цели, и ее выполнение приносит немедленное удовлетворение.153
Lady_Sun28 сентября 2019 г.Читать далееЕще в 1968 г. американские психологи Розенталь и Якобсон пришли к выводу, что ожидания напрямую влияют на результат, определив этот феномен как «самоисполняющееся пророчество», или «эффект Пигмалиона».
Эффект Пигмалиона в действии можно ежедневно наблюдать в мире бизнеса. Например, если про банк идут слухи, что он вот-вот обанкротится, люди забирают оттуда свои деньги, — и пророчество, таким образом, сбывается. На более личном уровне, если вы ожидаете от ваших коллег максимально эффективной работы, то, как показывают исследования, они обычно «подтягиваются», стремясь оправдать ваши ожидания.
Как писал американский писатель Джон Стейнбек, «человек достигает величия, когда от него этого ожидают».
Это не значит, что не надо искать ошибки и исправлять их. Конечно, надо. Но старайтесь замечать позитивные моменты, — и, возможно, их окажется куда больше, чем вы предполагали.161