Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой

Мартин Бьяуго, Джордан Милн

Цитаты

Lady_Sun15 сентября 2019 г.
Вдохновившись примером Софи Вандербрук, взгляните на свою жизнь, на все те занятия и задачи, из которых состоит ваш день. Все ли они способствуют продвижению вашего бизнеса или делают счастливыми вас и ваших близких? Если нет, то на чем из этого можно сэкономить?
2
173
Lady_Sun15 сентября 2019 г.
Если хотите быть энергичным человеком — беритесь только за те дела, которые увлекают вас, и объединяйтесь с теми людьми, которые вдохновляют вас и заряжают энергией. Когда вы идете на компромисс, жертвуя своей энергией, краткосрочная выгода зачастую оборачивается долгосрочными проблемами. Прислушивайтесь к своей энергии и следуйте туда, куда она ведет вас.
2
44
Lady_Sun14 сентября 2019 г.
Так сколько времени в день как минимум нужно медитировать, чтобы был какой-то эффект? Этим вопросом задались Хеннинг Даверне, инструктор по медитации и мастер восточных единоборств, и датский ученый Тролс Кьер, исследователь мозга. Результаты своих исследований они описали в своей новой книге 12 Minutes to Success — Meditate Yourself Wiser, Calmer and Happier («12 минут, ведущие к успеху — как с помощью медитации стать мудрее, спокойнее и счастливее»). Оказывается, 12 минут в день — время, достаточное для того, чтобы в нашем мозге произошли качественные изменения: сформировались новые нейронные связи, повышающие наши способности к общению, концентрации и сотрудничеству. Результаты становятся видны на компьютерной томограмме уже примерно через два месяца, — и, чтобы поддерживать и улучшать их, необходимо продолжать практику.
Читать далее
2
177
Rykova_Yulia22 июня 2022 г.
Простота - залог эффективности.
1
38
Rykova_Yulia22 июня 2022 г.
Никогда не поздно достичь успеха, если занимаешься любимым делом
1
28
katyushaaaa1 декабря 2020 г.
стремимся избегать шаблонов
1
73
Gurn21 мая 2020 г.
Не ждите у моря погоды — начинайте действовать
1
119
Gurn21 мая 2020 г.
Формируйте свой кругозор самостоятельно
1
84
Gurn21 мая 2020 г.
Отсроченная жизнь - это когда ты откладываешь то, что ты действительно хочешь делать здесь и сейчас, ради того, что ты должен сделать, потому что веришь, что последнее - важнее. Ты боишься не выполнить свои обязательства, переживаешь, что недостаточно трудишься во благо будущего успеха. На самом же деле куда страшнее утратить энтузиазм, любовь к своему делу. Знак равенства между тем, что ты делаешь, и тем, что тебе интересно.
1
79
Gurn21 мая 2020 г.
Большинство из нас во время передышек все равно продолжают думать — просто не о работе, а о чем-то другом. Максимальная польза от передышек будет тогда, когда вы научитесь во время них полностью отключать свой ум.
1
70