Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров

Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты оказываются весьма далеки от обещанных красивой рекламой. Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых в...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,4

9 оценок

5
56%
4
33%
3
11%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 11Хотят прочитать 24

Рецензии

Krasko_Michael31 августа 2024 г.
Неплохо, но ничего особенного
В книге очень много фотографий с подробным объяснением выполнения упражнений, это хорошо. Однако ничего особо нового я не нашел, все описывается исключительно с точки зрения практического выполнения упражнений и на довольно поверхностном уровне.

2
109