Ваша оценкаСила и объем мышечной массы человека базируются на четырех китах:
- физической нагрузке (силовая тренировка);
- рациональном питании (в т. ч. специальном);
- фармакологической поддержке (базовой и специальной);
- психологической коррекции.
Книга содержит простые, доступные советы по подготовке спортсмена в силовых видах спорта, атлетизме (бодибилдинг, пауэрлифтинг).
Книга предназначена тренерам, спортсменам силовых видов спорта.
Жанры
Издательство:
Год издания:
2002
Язык:
Русский
Мягкая обложка, 270 стр.
Тираж: 1000 экз.
Формат: 60x84/16 (145х200 мм)
Возрастные ограничения:
18+
Содержание
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценкаХотят прочитать 4
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
