книги по психологии, которые собираюсь прочитать
Anastasia246
- 1 703 книги

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Во времена моего студенчества очень популярны были книги Карнеги. Их расхватывали как горячие пирожки и мало у кого из знакомых на полке не завалялся томик с каким-то оптимистическим названием, звучавшим как лозунг и обещающий решить все проблемы - с общением, с карьерой, с семьей. Тогда считалось, что успешный человек обязан улыбаться на все тридцать два зуба, источать позитив и фонтанировать идеями. В противном случае ты лузер.
Еще очень распространенной была тема как найти себе друзей. И если оказывалось, что в твоем распоряжении только два-три близких человека, то тебе рекомендовалось срочно провести ряд мероприятий по спасению своей репутации. Инструкция прилагается: чтобы понравится потенциальному кандидату в приятели ты должен в основном говорить о нем, его проблемах, при этом скрывая свои (в крайнем случаи позволяется вскользь упомянуть), желательно сделать парочку комплиментов (тут важно не перегнуть палку), но самое главное - быть веселым, уверенным в себе, блистать остроумием - даже если его у вас нет (тогда заучите фразы из книг).
К чему мы пришли теперь? Теперь, оказывается, нашим миром правит Анти-Карнеги - еще более непреклонный чувак, который решил научить нас, закостенелых в фальши, жить по-другому. И я не могу не согласиться - пора. Пора стать наконец-то собой. Перестать улыбаться без причины, искать одобрения посторонних людей, обозначить свои границы. Но только это долгий процесс, а Шостром не дает в своей книге четких рекомендаций. Беда.
Да и вообще, вся информация тут поданная, показалась мне немного поверхностной. Конечно, есть исследования, анализ, случаи из практики, но куда это все направлено и для чего - непонятно. Автор много рассказывает о здоровых отношениях, даже приводит диалоги между актуализаторами, но это все кажется из разряда научной фантастики. И я скорее поверю в миры Стругацких (с удовольствием), чем представлю в настоящей жизни такой вот разговор между любовниками:
Он: Ты мне нравишься, но я женат. Стоит ли нам продолжать отношения?
Она: Я не знаю, но ты мне тоже нравишься и я хочу, чтобы тебе было хорошо.
Он: Ну тогда, наверное, не будем, я ведь не хочу причинить тебе боль.
Она: Спасибо, я это ценю.
Диалог я воспроизводила по памяти (не без сарказма).
Книгу я не советую. Существует множество более качественной литературы на данную тему. Три звезды поставила только за одну хорошую мысль, которую использовала в заголовке своей рецензии.

"...мы бы не боялись так несовпадения во вкусах, если бы нам не навязали комплекс Дейла Карнеги, который усердно убеждает нас в том, что мы непременно должны завоевывать друзей и влиять на людей".
Однажды мне совершенно случайно попала в руки книга Дейла Карнеги. Возжелав завоевывать друзей, оказывать влияние на людей, перестать беспокоиться и начать жить, я начала ее читать. Но после нескольких глав я разочаровалась в этом сверхпопулярном авторе. Его секрет счастливой жизни представлял собой набор рекомендаций, часть из которых была до неприличия банальна (что-то вроде "Людям нравится, когда им улыбаются"), а часть - вовсе не так универсальна и эффективна, как это преподносил автор.
Долгое время я не могла найти единомышленников по отношению к Карнеги, все убеждали меня, что я просто его не поняла. И наконец - свершилось, я увидела книгу под названием "Анти-Карнеги"! Оказывается, существует целая концепция, разработанная Эвереттом Шостромом, в которой товарищ Карнеги разбивается в пух и прах. Автор книги противопоставляет две категории людей: манипуляторов и актуализаторов. Коротко говоря, манипуляторы - это те, кто видит в окружающих людях не более, чем объекты, на которые нужно влиять, как завещал великий Карнеги, чтобы добиться желаемого. Актуализаторы - люди, относящиеся к себе и к другим, как к живым цельным личностям, умеющие выражать свои чувства и сопереживать чувствам другого. Как несложно заметить, быть актуализатором гораздо лучше и приятнее, чем манипулятором.
Читая эту книгу, я с ужасом замечала в себе и своих близких некоторые черты и характерные уловки коварных манипуляторов. Поскольку они описаны автором прямо как зло во плоти, а актуализаторы - соответственно, как добро, я тотчас же захотела "перековаться" и стать веселым актуализатором. Но увы, автор прекрасно описывает признаки каждого типа, однако не дает советов по поводу того, как же приблизиться к состоянию актуализатора. Поэтому книга хороша лишь как средство диагностики, чтобы потом начинать работу над собой или идти к психологу с конкретным запросом.
Но если отойти от оригинальной "фишки" автора с противопоставлением Карнеги, то в книге нет ничего выдающегося. Сейчас выпускается множество подобных изданий о том, как важно любить себя, выражать свои чувства, и как плохо этого не делать. Мораль этой и подобных книг можно выразить в виде пожелания, бывшего популярным в моем детстве:
"Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех!"
Так что, любите себя, друзья мои, чихайте на тех, кто этого заслуживает, а на досуге все же почитайте "Анти-Карнеги" - вредным уж точно не будет.

Данная книжка явно пригодиться всем студентам психологам на 1-2 курсе, тут информация подана очень доступным языком, объём книги небольшой ( за 1 день быстро читается) и легко усваивается.
Как бы там ни было каждый из нас манипулятор ещё с самого детства и по мере взросление если этого не исправлять, человек будет манипулятором 24/7 и по сути удовольствия от жизни он мягко говоря получать не будет. Конечно же никто не спорит, что иногда манипулировать можно во благо другим ( врач, который пытается спасти кого-то влияет на того же пациента, и даже психолог оказывается в ситуациях, к он вынужден повлиять на сознание клиента, чтобы он взял себя в руки и победил свои проблемы).
Но бывают случаи, когда манипуляции способны довести до психологических травм, и нужно научиться отличать негативные манипуляции от негативных.
В этой книге есть классификации манипуляций ( очень интересные и запоминаются на раз два).
Актуализатор ( позитивный персонаж так сказать), это всё же не идеал человека, ведь идеальным людям место в музее, как писал Ремарк. Актуализатор знает свои потребности, не стесняется своих чувств, не боится ошибиться ( а главное из всех своих ошибок извлекает урок), а самое главное, что человек с такой активной позицией осознает свою полноценность, он живёт в гармонии с самим собою, да у него есть разные проблемные ситуации в жизни, но именно то, что он их не избегает, делает его настоящим и живым, готовым к настоящей эмоциональной жизни.

В адрес тех, кто увидит на этих страницах себя, своих родных или друзей, недостаточно просто сказать: "Будь собой" (вообще, кто-нибудь знает, как это сделать?). Здесь скорее уместен афоризм Кьеркегора: "Будь тем, кем на самом деле являешься". А я же добавлю к этим словам: "Неважно, насколько неумным, тупым или смешным я могу быть, но это я, и я патриот самого себя! ".

Стиль жизни манипулятора держится на четырех "китах": ложь, неосознанность, контроль и цинизм.

"Сегодня учащиеся перестают думать уже в самом юном возрасте. Возможно, настоящая причина этого заключается в том, что, когда у них появляется какой-либо вопрос, они узнают, что гораздо легче найти на него ответ у кого-нибудь знающего. Удовлетворяясь ответами других людей, они привыкают не искать собственных способов решения проблем. Конечно же, приятно продемонстрировать свои незаурядные знания явно интересующемуся ими человеку. Но, как бы то ни было, готовый заранее ответ может серьезно ограничить развитие учащегося и свести на нет его склонность к самонаправленности".














Другие издания
