Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
- 429 книг
Ваша оценкаСтать сильным, к тому же отличаться завидным здоровьем - мечта многих молодых и как обычно, уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, чаще всего, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью.
В предлагаемой читателям книге кандидата биологических наук В.Н. Плехова сделана попытка обобщить системы силовой подготовки. Особое внимание уделено автором истории силовых тренировок и различным программам атлетических тренир...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,5
1 оценка
- 5100%
- 40%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 1Хотят прочитать 4