#Sekta. Школа идеального тела

SEKTA - самое популярное сообщество в России! В Школу вступило уже 200 000 человек! 80 000 подписчиков вконтакте 53 000 подписчика в инстаграме. Миссия "Школы идеального тела" - это не кубики на животе, не цифра на весах, не бирка на одежде. Это тело, которое дает возможность жить полной здоровой жизнью, без оглядки на правила и запреты; жить, не боясь еды, не загоняя себя до полного изнеможения в зале. Эта книга научит каждого идеальной формуле, подходящей именно его образу жизни. Нау...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,2

160 оценок

5
15%
4
26%
3
38%
2
14%
1
7%

Ваша оценка

Прочитали 193Хотят прочитать 90

Рецензии

TashaP
11 ноября 2015
бесполезное
Эта книга меня разозлила и сильно. А ожидала я от нее многого. Может, поэтому и разозлила. Ребята, ну это же сплошной маркетинг, реклама и зарабатывание денег. Я не перестаю поражаться как у нас из блогов лепят книги. Знаете что там внутри? Набор банальностей, тупые истории успеха, опять же ничем не полезные и не интересные, вода-водища в стиле не ешьте всякие каки, цените свой труд, любите себя, улыбайтесь восходу солнца, нюхайте цветочки, будьте в гормонии с космосом и бла-бла-бла. И самореклама, очень много саморекламы. В двух словах: ребята призывают правильно питаться(! как это ново) и заниматься, причем заниматься убойно. Конкретных советов по питанию нет. Комплексов упражнений нет. Пойдите типа на бодирок на ютубе или к нам за денюшку, вот и все. Упоминается постоянно про 1000 или 500, 600 повторов уж не знаю приседаний или отжиманий, или там прыжков со сменой ноги (не в качестве рецепта, а в стиле мы это сделали, мы вот такие крутые). Нет это серьезно? Я бы хотела это увидеть. И еще позабавили разговоры о работе по призванию, а не за деньги. Тогда откуда бы такая книжка выперднулась, если мы типа не ради денег тут. И еще выворачивало слово "ворки" и "воркать". А чем плохо: тренировка, тренироваться? Никому не советую, если только вы не ищите вдохновления и можете вдохновиться от набора банальностей и очевидностей. Практической пользы от прочтения - ноль, особенно если вы и так хоть чуть-чуть в теме.
Читать далее
36 понравилось
5
936
EleonoraLight
24 ноября 2015
Отзыв от Sektaнта :)
Увидев поверхностный, агрессивный и пока единственный отзыв на эту книгу, я решила,что напишу свой!
Эту книгу Олю Маркес попросили написать то ли книжные магазины, то ли какие-то издательства,я уже не помню, чтобы подзаработать на этом деньги. И да-это маркетинговый ход,но не Олин и не секты,а этих издательств.Я объясню почему! Первые ТЫСЯЧИ клиентов Sektы пришли без единой рекламы! У них была только группа в вк и старая страница в ЖЖ!В том то и дело,что люди пошли в секту благодаря личным примерам Оли и ее единомышленников. Конечно,я читала книгу, и мне казалось, что я перечитываю Олин интсаграм.Но как человек, которому эта система помогла сбросить 11 кг и вообще поменяла отношение к еде,я не могла не купить эту книгу,это больше как напоминание,держать себя в тонусе,ведь сектанты и главное сама Оля показывают-насколько это реально всегда быть в форме,получать удовольствие не от гамбургеров и пиццы,а от простой полезной еды, и прокачивать свое тело без фанатизма, а даже просто на своем коврике дома. Оля прекрасный,светлый человек-и в том то и фишка,что ее первоначальная цель-не зарабатывание денег,а поиск единомышленников и помощь людям,которые,как и она когда-то, находятся в плохой физической форме. А то,что она смогла на этом заработать-она грамотный бизнесмен и она молодец!
Sekta постоянно совершенствуется,очень много молодых мамочек худеет именно с Sekta, т.к.это удобно-ты получаешь поддержку от стажеров и кураторов, тебе присылают видео-тренировки и помогают правильно питаться,+ты общаешься с людьми, которые тоже встали на этот путь, и все это ты делаешь дома-не отходя от недавно родившегося чуда :) Я тоже худела с младенцем на руках!
Этим отзывом я призываю вас,дорогие лайвлибцы -не судите по книге поверхностно,если вы не знаете всей истории,не обсирайте людей, которые делают очень доброе дело и помогли тысячам неуверенных в себе человечкам. Я читала много отзывов сектантов,прежде чем пошла туда - и были истории,от которых мурашки бегали по коже-кто-то не мог забеременнеть,а потом получалось,кто-то после сильнейших аварий испытывал сильные головные боли,а с сектой перестал,кто-то просто был толстым закомлпексованным человеком,а с сектой поверил и полюбил себя.И правильно-эти люди "разогнали" свой метаболизм,заставили его работать,естественно, тело и органы заработали совершенно по-другому! Это же элементарно! Нет тут никакого вранья и пиара!!! Потом, что-то до Sekta, я нигде не видела такой грамотно собранной информации о том,как правильно питаться-НЕ ГОЛОДАТЬ, и выглядеть отлично и красиво.И эта информация всегда есть в свободном доступе-в ЖЖ. А диетологи значит имеют право брать за это деньги, а Оля нет? Не хотите платить - идите на страницу в ЖЖ и делайте все бесплатно-Оля про это постоянно говорит.
Книга-это просто один паззл в огромной картине под названием #Sekta.
И я еще много положительных моментов упускаю в своем отзыве, просто выложу свои фотки До и ПОСЛЕ (потому что это в стиле #sekta)-НЕ ПОСТЕСНЯЮСЬ! Любите себя! Мир всем! Я просто ЗА справедливость!

Читать далее
18 понравилось
4
576
cat_traveller
22 декабря 2015
Мне была интересна эта книга, потому что лично я прошла подобный проект (не SEKTу), правда, ограниченный тремя месяцами в своем городе, получила очень значительный результат (- 14 кг), и мне было интересно, чем отличается известная SEKTA от моего проекта и может быть она подскажет, как возвести моё стремление быть в форме на новый уровень и сделать такой стиль жизни своим постоянно, а не одномоментным, пусть и результативным проектом.
Поняла, что эта книга не даст мне ответы. В ней вы можете прочитать историю становления движения, общие моменты (правильное питание и спорт через не хочу), отзывы многочисленных поклонников, направления, которые существуют сейчас и книга немного покажет, что творилось в голове у тех, кто стоял у истоков. Честно - не очень полезно и не очень интересно. Обычно. Считаю, что проект выстрелил, так как оказался в нужное время и в нужном месте, и начали его все-таки одержимые люди. Они не ожидали, но у них сложилось) Молодцы!
И вот это мне как раз не понравилось, потому что на 50% SEKTA состоит из питания, спорта и мотивации и на 50% из более духовных материй, практик и энергий, делающий из Ольги Маркес Гуру и Учителя... Ну нет... Серьезно напоминает уже не шуточную секту и эта часть меня покоробила, так как я совершенно не принимаю чужое воздействие на свой мозг.
Считаю, что найти мотивацию улучшать свое тело и себя можно в группе единомышленников, но все же для меня должны быть пределы. Познавать свое внутреннее предпочитаю не через других.
Думаю, что книга понравится в первую очередь фанатам движения или тем, кто хочет к нему присоединиться, но честно говоря, внутренний стержень она обрести не позволит. Подтолкнуть может, не спорю. Выбирайте сами инструменты своего развития, не будьте сильно подвержены влиянию, отсекайте ненужное и если вам нужна помощь Секты или любой другой организации, чтобы достичь цели в похудении и в правильном образе жизни, то вы можете присоединиться к ним, но не растворитесь полностью.
Читать далее
16 понравилось
0
601