Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя

Цитата "Уверенность в себе - это прекрасно, а вот "самоуверенность"? Мне одной тут слышится негатив? Меня одну волнует вопрос, как не перепутать уверенность с наглостью? Как ее вообще обрести и как заставить ее приносить пользу (вам) и не причинять вред (окружающим)? Подозреваю, что не только меня, - и рекомендую вам эту книжку. Не на все, но на многие вопросы тут можно найти ответы." Яна Зубцова, журналист О чем книга Как порой сложно решиться сделать важный шаг: выступить на совещании с...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

41 оценка

5
32%
4
20%
3
32%
2
12%
1
5%

Ваша оценка

Прочитали 54Хотят прочитать 148

Рецензии

autumn_girl
20 августа 2015
Очевидно, что когда берешь в руки книгу с названием 'Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя', ждешь практической пользы от прочтения.
Но в этом случае - не тут то было!
Если разделить название труда двух американских журналисток, две его части ('сама уверенность' и 'как преодолеть внутренние барьеры...') не совсем будут соответствовать содержанию.
На протяжении 90% книги авторы выясняют, что такое уверенность с точки зрения биологии, социологии и повседневного опыта. В поисках ответов дамы пообщались с учеными и просто сильными женщинами, которые многого добились. Акцент журналистки ставят на различиях между мужчинами и женщинами: почему мол все представители противоположного авторам пола всегда такие напористые и готовые идти на конфликт, а подавляющее число девушек нередко боятся и слово вставить. Является ли уверенность в себе врожденной или приобретенной? На эти вопросы в книге даны практически исчерпывающие ответы.
Увы, но с практическими советами в книге дела обстоят куда хуже. По сути единственный совет от авторов - действовать, а не думать, и вести себя при этом естественно.
Лично мне такого 'кэповского' лайфхака абсолютно не хватило, чтобы назвать книгу хоть чуточку полезной.
Читать далее
6 понравилось
769
inquisitive_unicorn
1 декабря 2020
Авторы данной книги проделали немалую работу и, с моей точки зрения, получили весьма хороший результат.
«Сама уверенность» не столько учит быть уверенной, сколько даёт понимание о том, как работает уверенность, от чего зависит, что может ей препятствовать, а что может способствовать её развитию. Нет смысла ждать, что книга даст план действий из 10 пунктов, следуя которым все в короткие сроки станут увереннее в себе. Идеальной пилюли здесь нет. Однако, есть информация, которая поможет разобраться в себе, своих предрасположенностях и, возможно, их причинах.
Отдельно хочу отметить, что это не просто рассуждения на тему. В процессе написания, были использованы различные научные исследования и материалы. Это, несомненно, добавляет весомости материалу. А различные участники книги - живые примеры того, о чём идёт речь. И кто-то вполне может узнать в них себя или своих знакомых.
Читать далее
1 понравилось
343
ElenaGolubeva452
10 декабря 2018
Сделай себя сам!
Известные американки телеведущая Кетти Кей и корреспондент Клер Шипман берутся за изучение такой проблемы, как женская неуверенность – беда, затрагивающая женщин любых профессий, уровней дохода и поколений.
В начале пути они выясняют, что же такое уверенность. В поисках уверенности авторы встречались с женщинами, которые мастерски обращаются с баскетбольным мячом и пистолетом, ставят эксперименты и пишут научные статьи, работают в конгрессе и офисах. Каково же было их удивление (да и моё тоже!), что у данных представительниц слабого пола присутствовала неуверенность в себе, тогда как они были уверены в обратном.
Наглядные примеры и опыты, присутствующие в повествовании, ярко иллюстрируют гендерные различия уверенности в совершенно одинаковых условиях (Тестирование и выводы социального психолога Бренды Мейджор).
Опыты с крысами и обезьянами, проводимые известными учеными, позволили убедиться, что уверенность во многом генетически обусловлена. И что же, если не обладаешь набором геномов, то нужно сложить лапки, признать поражение, свою несостоятельность? Нет, оказывается уверенность можно воспитать в себе, в детях. Но все позитивные самовнушения ( я замечательная, я совершенная, я привлекательная!) здесь не помогут, и принесут больше вреда чем пользы. Как развить уверенность в себе , вы найдёте подробный ответ и кучу примеров в этом издании, не буду их пересказывать.
То же и с детьми : «Мы даем детям много свободы мили чересчур опекаем их – и в результате не готовим их справляться с жизненными трудностями самостоятельно.» Иными словами - не воспитываем в детях уверенность в себе. Убеждая детей в том, что они совершенны, захваливая их, мы побуждаем их избегать трудностей, тогда как надо научить детей преодолевать эти самые трудности. Довольно неожиданно звучит вывод авторов : «стремление к совершенству – враг хорошего. А еще - враг уверенности.» В седьмой главе вы найдете несколько советов по воспитанию уверенности у дочерей.
Исследование авторов разрушают стереотипы, показывают нам, женщинам, что мы тоже можем добиваться немыслимого, быть техническими специалистами и гениями!
Книга богата не только интересными иллюстрациями из реальной жизни , но и содержит психологические тесты, помогающие оценить свою уверенность.
Полностью согласна с коллективом издательства «Альпина Паблишер», что они «предлагают по-настоящему полезные книги, которые помогут лучше распорядиться навыками и умениями, сделать жизнь полнее и интереснее»!
Читать далее
1 понравилось
808