Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ

«Очаровательный кишечник» удивила с первых страниц. Я ожидала сухую научпоп-классику, а получила тёплый, честный разговор о теле, которое мы часто воспринимаем как «мешок с органами» — что-то, что работает на автопилоте и не требует внимания.

Но Джулия Эндерс показала, что наш кишечник — не просто пищеварительная труба, а чувствительный, умный и очень важный центр, который влияет на настроение, иммунитет и даже тревожность.

Особенно зацепило, как просто и с юмором она рассказывает о сложных вещах. Без моралей, без назидания — только живое человеческое объяснение: вот как это устроено, вот почему это важно, вот как ты можешь о себе позаботиться.

Мы очень мало придаём значения органу, который так сильно старается нас уберечь. Автор повествует с любовью и искренним желанием привлечь внимание человека к заботе о своём ЖКТ. Конечно такие правила как мыть руки, тщательно жевать пищу нам прививают с детства. Но в чём причина их строго следования? Вот об этом и не только можно узнать из книги.
Из плюсов: автору действительно удалось привить мне нежные чувства к этому органу, я теперь реже перекусываю)) а ещё есть занятные факты, которые открылись только в этой книге.
Из минусов: на мой взгляд некоторые главы чуть затянуты, но автор со мной бы не согласилась))
В целом рекомендую! Точно не будет лишним узнать о себе чуть больше)

Последняя из книг серии, до которой я добралась. И, наверное, самая отрекламированная и популярная. У меня остались смешанные ощущения от прочтения. С одной стороны, все отлично - просто и доступно рассказано о теме, о которой не принято говорить вслух. Процесс работы кишечника разложен от А до Я, запутаться невозможно. В книге есть инструкции и таблицы, которые позволяют сверить уровень, который должен быть, с тем уровнем, который должен быть у вас. Несомненный плюс. Еще к плюсам стопроцентно идут иллюстрации и оформление. К минусам - мне немного непонятна логика изложения материала, его последовательность. Отхождения к другим системам и органам тоже не особо порадовали. Да, я понимаю, что в организме все взаимосвязано. Но местами отступы от темы были размером с пропасть (и нужны ли они там?). А в целом - интересно, познавательно, читаемо. 4/5.

Факт.

Как и то, что это самый популярный и цепляющий заголовок в отзывах на эту книгу)))

Если и вы споткнулись на этом заголовке и развернули текст, значит на книжку стоит обратить внимание. Вам и не такое расскажут.

Например:

Об исключительной интуиции кишечника.

Об умных острицах, которые знают наш режим дня не хуже нас самих.

Что отключает в нашем теле инстинкт самосохранения.

Почему беременным нельзя убирать кошачий лоток.

И десятки других открытий. Скучно не будет)

Я не практикующий медик.
Не студентка медицинского вуза.
Даже не фанатка медицинской литературы.

Для меня многое было в новинку. Но думаю, если вы относитесь к одной из перечисленных выше категорий, книгу тоже стоит прочесть. Хотя бы для того, чтобы улыбнуться с подачи автора))

Я человек впечатлительный. И это одна из причин, почему я почти не читаю медицинскую литературу. Но "Очаровательный кишечник" прочла от корки до корки.

И знаете что?

Впечатлительный человек во мне остался по-олимпийски спокоен.

Все нюансы работы нашего организма, возможные последствия и реакции на влияние извне описаны очень бережно. Много юмора, сотни понятных примеров и никаких пугающих страстей. Желания выискивать у себя симптомы очередной болячки не возникало))

Для меня это огромный плюс. Поэтому с серией не прощаюсь.

- Почему какать на корточках это тру, а на унитазе - нет?!

• Так ли здорово - лечиться антибиотиками?
• Почему фермеры, у которых скисало молоко по пути домой, жили до 100 лет счастливо и без болезней?
• Почему заедать депрессию сладким - это не правильно?

  Я опять добрался до своего любимого жанра - научпоп. В этот раз выбор пал на интереснейший и увлекательный орган - кишечник.

  В своей книге Джулия Эндерс берет на себя очень важную задачу: используя частику юмора, ситуации из нашего быта и реальные научные кейсы, пытается показать нам всю значимость и важность этого замечательного органа.

  Лично я после каждой главы писал в чат семьи или своей девушке - а вы знали, что...?

  Уму не постижимо, как из книги про, казалось бы, не самый лицеприятный орган, сделать настоящий БЛОКБАСТЕР про наш организм.

  Книга написана абсолютно доступным языком. К тому же автор предоставляет примеры из жизни, которые случались у каждого. Лично для себя я сделал несколько заметок касательно пробиотиков и питания, которые намереваюсь использовать в дальнейшем.

  Увлекательная и очень полезная книга! Рекомендую!