Хатха-йога. Учение йогов о физическом здоровье с многочисленными упражнениями

Хатха-йога - это та часть философской системы, которая говорит о физической стороне человека. Предметом ее является забота о физическом теле, о его благосостоянии, здоровьи и крепости, а также - все то, что способствует этому. Хатка-йога провозглашает лозунг: "Назад к природе!". В данной книге изложены основные постулаты здорового, естественного, нормального образа жизни, который принесет пользу каждому из нас. Он находится в полной гармонии с природой и провозглашает возвращение к естественным...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

19 оценок

5
53%
4
21%
3
26%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 44Хотят прочитать 16

Рецензии

aeryabinin27 ноября 2021 г.
Начало познания и воспитания себя
Отличное пособие для тех, кто хочет перешагнуть через пропасть на пути к гармонии, силе и самопознанию. Доступным языком, без каких-либо уловок и таинств.
До всех модных нынче медитаций и занятий йогой нужно себя воспитать, полюбить своё тело и начать развивать своё тело, сознание и дух.
Книга состоит из базовых частей: анатомия, питание, дыхание, физические упражнения, сон.
Сложно представить, как работает «прана», визуализировать, «пощупать», но в моей голове это что-то вроде электрической энергии.

Особенно актуальна книга в век современных технологий и неограниченных возможностей.

Читать далее
5
1,1K