Как исправить зрение

Всем, кто страдает различными нарушениями зрения, но желает сам избавиться от них и уберечь детей, эта книга станет ценным подспорьем и руководством к действию. В ней знаменитый английский писатель Олдос Хаксли (1894-1963) живо и увлекательно повествует о том, как боролся с надвигающейся слепотой, следуя методам американского офтальмолога У.Г.Бейтса. В книге приводится таблица, при помощи которой можно делать упражнения для исправления зрения. Книга рассчитана на широкий круг читателей всех возрастов.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

50 оценок

5
30%
4
48%
3
22%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 69Хотят прочитать 123

Рецензии

Morra
2 июля 2009
Думаю, лучшей рекомендацией к прочтению этой книги стало бы реальное улучшение зрения. Но для этого нужно время. Поэтому пока я напишу лишь, что книга, наверное, будет интересна для всех людей с подобными проблемами. Написана она легким и приятным языком, советы даются вполне разумные, а упражнения вовсе не сложны для исполнения. Теперь остается только ввести их в собственную жизнь на постоянной основе и ждать результатов. И помнить о том, что сам Хаксли не ослеп именно благодаря своей системе.
18 понравилось
0
526
zolti
16 января 2013
Отличная инструкция для тех, кто задался желанием улучшить свое зрение.
Не хочется вставать на чью либо сторону, но методы описанные в этой книге уже в то время не были поддержаны обществом, нынче же они скорее всего уже позабыты.
Ничего сверхъестественного Хаксли нам не рассказал, даже наоборот, в своем легком и приятном стиле, очень хорошо изложил общие причины ухудшения зрения и дал рекомендации по возвращению его в более здоровую форму.
Основываясь на методе разработанным доктором Бейтсом, Хаксли рассказывает о ряде простых, но весьма важных упражнениях, которые, если верить методам, смогут улучшить испорченное зрение.
Так же книга будет полезна и для общего развития, возможно именно после ее изучения, читатель задумается о той нагрузке, которую каждый день переносят наши глаза.
Для себя я приметил несколько упражнений, позволяющих расслаблять глаза, которые и использовал во время чтения этой книги. Не хочется преувеличивать или говорить не имея продолжительного опыта, но после некоторой гимнастики, глаза чувствуют себя менее усталыми. Для поддержания их в тонусе, достаточно лишь делать пятиминутные упражнения несколько раз в день. Думаю, как и любая другая гимнастика, подобные упражнения будут иметь свой эффект.

Кто-то спросит: а есть ли уверенность, что именно эта техника правильная? Лучшее доказательство, что пудинг это пудинг, взять да и съесть его; первый и самый убедительный довод в пользу метода, это его действенность, то есть соответствие результата ожиданию.
Методы Бейтса основываются на тех же принципах, что лежат в основе всех когда-либо разработанных и с успехом применяемых систем обучения. Каким бы умением вы ни стремились овладеть, – пусть это будет акробатика или игра на скрипке, медитация или гольф, пение, танцы, все, что угодно, – существует нечто, о чем хороший учитель никогда не устанет напоминать: "Учитесь сочетать релаксацию с активностью; учитесь делать то, что вы хотите, без напряжения; трудитесь упорно, но никогда не перенапрягайтесь".
Читать далее
7 понравилось
0
810
Lifereader
30 марта 2014
Очень интересная и хорошая книга.
Что мне понравилось прежде всего: объяснение того, как именно работают упражнения, для чего они нужны. Обычно ж врачи просто суют листочек с перечислением, а здесь всё обоснованно и подкреплено психологией.
Ну и, конечно, обнаружить такую книжку у близкого мне автора было приятным сюрпризом. Я ему доверяю, тем более у него такой опыт в исправлении зрения.
Система хорошая, упражнения касаются и глаз, и мозга, и памяти. Понравилось логичное отвергание светобоязни - а то у меня были сомнения, а не навредит ли моим глазам ультрафиолет, я ведь не пользуюсь темными очками.
Впрочем, возникает несколько вопросов, связанных с годом издания этой книги.
Компьютеры наверняка добавили бы новые упражнения. Хотя к ним, наверно, можно применить рекомендации к процессу чтения.
Что бы сказал Хаксли и Уэйтс насчёт контактных линз?
Я так поняла, что в те времена врачи вообще не думали о гимнастике. Сейчас они дают разные списки, и некоторые упражнения похожи на метод Уэйтса - это доработка или что-то другое?

Вот, например, одна из таких бумажек:
Ну и, честно говоря, я не очень поняла описание упражнения на покачивание))
Надеюсь, я смогу преодолеть лень и воспользоваться хотя бы несколькими советами Хаксли.
Ведь, как говорит он сам, всего по пять минут гимнастики утром и вечером уже дадут хороший результат.
Читать далее
4 понравилось
0
1,3K