Essentialism

Простота и качество. Минимализм и изысканность. Продуманность и грамотная расстановка приоритетов. Познание себя через свои желания и устремления. Выбор, сделанный исключительно тобой, а не окружающими. Ритм и стиль жизни, которая наполнена светом, смыслом... Та жизнь, о которой обязательно вспомнишь с улыбкой и чувством полного самоудовлетворения. Продолжать я могу бесконечно... Все это можно найти в этом творении, которое написано очень точно, лаконично, просто и стильно... В духе истинного эссенциализма!

Эссенциализм - это тихая революция. Лучше и не скажешь! Это целый мир простоты и уникальности! Это умение выстраивать свою жизнь шаг за шагом. Я всегда была против вот таких мотивационных книг. Я считала (да и сейчас мое мнение не изменилось), что невозможно по ним научиться жить иначе, взмахнув волшебной палочкой. Как не крути, а любые изменения в нашей личности - это колоссальный труд. И, будем честны сами с собой, мало кто способен и готов на такие затраты и болезненную ломку. Но, я верю, что если у человека есть задатки, если он САМ пришел к тому, что написано в творениях такого плана, но не может четко сформулировать, то такие книги по-настоящему находка! Это то, что задаст направление, отвесит подзатыльник, а то и вовсе спустит с лестницы!

Это книга попалась мне вовремя. Она объяснила мне все мои устремления и поступки. И я поняла, что интуитивно ко всему, что написано здесь я пришла сама! Но мне есть над чем еще работать... И вектор задан! А еще мне стало легче от мысли, что все мои попытки быть НЕ эссенциалистом и желание объять необъятное, не так уж и важны. И оказывается говорить "нет" это уместно и жизненно необходимо!

Начиная с последних классов школы в процессе получения новых знаний, будь то чтение книги или прохождение курса обучения, я решил использовать несколько правил. Во-первых, я стараюсь забыть всё, что знал "до" и получать информацию как чистый лист. Во-вторых, всегда задаю себе вопрос: "Чему я хочу научиться, что хочу получить в итоге, что хочу понять?". Именно этот подход помог мне отнести книгу "Эссенциализм" к одной из самых лучших, что я вообще читал в жизни. Она точно попала в рейтинг книг, которые изменили мою жизнь.

Эссенциализм - это не про "всё делать проще", не про "стратегии", не про "тайм-менеджмент". Это про умение определять суть вещей и расстановку приоритетов. Это про навык всегда и во всём задавать себе вопрос: "А тем ли я занимаюсь?".

В мире существуют мириады дел, вещей и увлечений, на которые мне хотелось бы потратить себя. Принципы эссенциализма позволяют понять и принять тот факт, что у меня нет ни ресурсов, ни времени, чтобы всеми ими заняться. Пусть все они для меня кажутся интересными, но по-настоящему важными являются лишь несколько.

Очень рекомендую прочитать всем. Да, лишнее в произведении тоже присутствует, ведь автору нужно было отработать задание издательства, никто не будет выпускать книгу, состоящую из пары десятков страниц. Однако, попробуйте отбросить всё лишнее и вникнуть в суть. Гарантирую, не пожалеете.

Многим людям тяжело расставлять приоритеты в повседневной жизни. Еще большему количеству людей тяжело говорить слово «НЕТ» всем, кто усложняет эту жизнь. Мы бесконечно взваливаем на себя кучу задач и обязательств, хотя нас об этом и не просили. А со временем многое «помогу» превращается в «сделай». И таким образом, из понимающего добрячка ты превращаешься в обычного «терпилу». Как познать «дзен» в данных вопросах, нам расскажет Грег МакКеон в своей книге «Эссенциализм».

Грег МакКеон — писатель, тренер, бизнес-стратег, психолог и владелец тренинговой компании в Кремнёвой долине.
Штудируя книги по юриспруденции, Грег однажды осознал, что это явно не то, чем бы он хотел заниматься в жизни. Его больше привлекало стать писателем и преподавателем. Поэтому он бросил юридическую школу, переехал в Америку и начал свой путь в познании эссенциализма.
Эссенциализм — это концепция, при которой подлинная сущность наших поступков и мыслей скрыты в глубинах нашего познания. Но именно это и является ИСТИНОЙ, благодаря которой мы можем оградить себя от душевных терзаний. Смысл не в том, что нужно себе давать обещания поступать правильно, а именно делать это. Видеть действительно важное и не распылятся на мнимые цели. Чем эффективней мы распорядимся своим временем, тем счастливее проживём жизнь. Ведь она у нас одна, а времени в ней не так уж и много.

Автор все достаточно понятно изъясняет в своей книге. Вот только в жизни не все так просто. Сказать «не бойтесь» и «не тратьте время на ненужных вам людей» проще, чем научить, как справится со страхом морально. Данная книга превосходно может идти как дополнение в совместительстве с учебником по психологии. Для начала человек должен задать себе вопрос: почему я не могу сказать «нет»? почему я введусь на поводу? почему я пытаюсь объять не объятое? После дать себе честные ответы на поставленные вопросы. Разобраться в себе. Провести параллели с другими людьми, родными, ситуациями. Возможно, корень проблемы лежит на виду. И лишь когда придёт осознание, можно для закрепления прочитать данную книгу.

«Научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой» - Грег МакКеон. «Эссенциализм».

Сдаётся мне, я немного остыла к литературе по саморазвитию. Или же мне уже давно не попадался достойный (по моему мнению) экземпляр.

На самом деле, «Эссенциализм. Путь к простоте» - не самая плохая мотивационная книга из последних мною прочитанных книг на схожую тему. Как минимум потому, что здесь не тыкают носом в «успешный успех» на каждой странице. Да и некоторые полезности я из этой книги утащила. Например, напоминание о том, что жизнь коротка, ты ни за что не успеешь прочитать все книги, посмотреть каждый фильм или обучиться всем навыкам. А потому лучше почаще задавать себе вопрос: а точно ли я хочу потратить своё драгоценное время именно на это? А ещё Грег МакКеон напомнил о том, что отказывать иногда в просьбах (неинтересных вам, дискомфортных или идущих вразрез с вашими собственными планами) не только можно, но и нужно. И это не сделает вас ужасным человеком, и планета тоже вращаться не перестанет, представляете?

Главным минусом подобных книг (и эта не стала исключением) для меня является то, что большинство советов/мотивирующих примеров - они из жизни владельцев стартапа, всяких топ-менеджеров, бизнесменов. Такое чувство, что в мире не существует представителей другого вида деятельности (продавцы, парикмахеры, водители и прочие «приземлённые» профессии покинули чат :((( ).

Ну почему бы не рассказать историю из жизни какого-нибудь Пети Сидорова (имя выбрала случайно, но если эту рецензию вдруг прочитает Петя Сидоров - привет тебе и прости, что использовала твоё имя!) - простого студента, который коротал время за компьютерными играми и просмотрами смешных видео, а потом вдруг решил, что с него довольно, стал рано вставать, тратить свободное время на саморазвитие, выучил два языка, ну и дальше по списку. Вот такой пример (ну лично для меня) был бы куда более понятным, близким и вдохновляющим.
Ну не понять мне, простому человеку, пример из жизни какого-нибудь топ-менеджера, которому поручили три проекта, а он решил стать эссенциалистом, собрал волю в кулак и отказался от двух, якобы менее важных, из них. Звучит здорово, но что-то мне подсказывает, что откажись я выполнять какую-нибудь рабочую задачу, руководитель только помахал бы мне рукой на прощание. И осталась бы я без работы, но зато, вау, у меня мышление НАСТОЯЩЕГО ЭССЕНЦИАЛИСТА))))
И нет нечего плохого в книгах, предназначенных для руководителей, бизнесменов и им подобных, но дорогие авторы, пожалуйста, указывайте в аннотации, на кого ваша книга больше ориентирована. А то наобещают помощи во всех сферах жизни для погрязших в повседневных заботах, а ты потом сидишь и ждёшь: ну когда же уже в книге будет хоть что-нибудь про людей, для которых повседневные заботы - это не «о боже, от какого проекта мне лучше отказаться, какую деловую встречу отменить», а найти время на себя где-то между работой, домашними делами и сном.

Такие дела. И опять же, повторюсь: книга вполне сносная, и естественно многие советы можно подогнать под свои реалии. Но как же хочется почитать что-нибудь более приближенное к жизни обычного среднестатистического жителя планеты.

Книга прочитана в рамках игры "KillWish"

Книга будет полезна студентам и молодежи, у кого проблемы с самоорганизацией и рабочим процессом, трудоголикам, у кого много идей и они распыляться по мелочам, а результата от таких действий нет, можно обозначить проблемные точки, чтобы с ними поработать.

Взяла книгу из-за совета мастрид, что очень полезная книга для жизни. Того человека книга научила говорить Нет заказчикам и ценить больше свою работу. Сама ничего нового или интересного не узнала. Мои знания по теме получены из канала Анастасии Кей и передач "Взрослым о взрослых" Лобковского на Эхо Москвы и эти источники намного качественнее и полезнее, чем книга.

Минусы книги в отсутствии структуры, информация хаотичная из стиля что вспомнил, то и написал. Автор практически не использует научные исследования и статьи, а все свои знания черпает из постиков и применяет их в жизни. Поэтому его выводы однобоки и со многими я не согласна. Даны ситуации и правила работы применение там. Но это частные случаи и всего лишь изменение одной переменной может сделать применение тех методов неэффективными.

Это вообще не знаю как комментировать. Неужели по-другому не объяснить значение термина. С расставлением приоритетов у автора явные проблемы. Безопасность детей должна быть на первом месте, а не сомнительное объяснение термина.

С середины книги меня стало бомбить безостановочно. Сначала думала без оценки оставить, но это действительно очень плохо написанная книга, годная только для обозначения проблем, но не для решения их.

Классические для популярно-психологических книг 200 с хвостиком страниц с типичными примерами из жизни безликих Стивов и Алексов, внедрившие эссенциализм в свою жизнь. Смысловая нагрузка способная поместиться на страницу печатного текста, при том с образными примерами, снабженная невероятным количеством цитат известных людей.
Это прекрасная книга о сверхчеловеках, которые могут позволить себе выбирать работу мечты и проекты, которые кажутся им интересными, они работают в идеальных командах таких же разумных сверхчеловеков, которые вместо того, чтобы тратить свое драгоценное время на совещания просто спросят у коллег что там было, в идеальных офисах, которые украшены мотивационными картинками и "Звездой смерти" из Лего и снабжены капсулами для сна. Безусловно, все они посещают закрытые для посторонних барбершопы, где попивают смузи рассказывают от какой конференции они отказались по той причине, что она не принесет им ничего полезного. Этот класс избранных умеет четко ставить перед собой задачи и отметать то, что мешается на пути,;они дистанцируются от толпы в процессе выполнения своей гениальной работы; они умеют прозреть истину в потоке информационного шума; они играючи решают вопросы, на которые у не таких идеальных людей уходят месяцы и годы; они спят не менее 8 часов в сутки; они отказываются от того, что не идеально; они четко видят себя через пять лет на руководящих должностях; они не идут на поводу у толпы; они не ведутся на поводу у обязательств, ведь всегда найдется Х, менее организованный, который возьмется за любой проект; они устанавливают границы и прочее и прочее. Впрочем... я практически пересказала целиком книгу.
Если у вас нет представления о том, как выглядит идеальный человек в идеальных условиях, который волевым усилием может перестать тратить время на информационный мусор, то данная книга даст вам об этом полное представление. Я решила эту проблему проще: нашла мужа, который несет двойное бремя общения с неадекватными руководителями и коллегами, в то время, как я трачу время на чтение подобной литературы.

Занятная книжица, львиную долю тезисов из которой вы уже читали под разными обложками и разными названиями.

Если немного прополоть её от пасторских и бизнес-коучинговых ноток, а также убрать фамилии и связанные с ними примеры, суть умещается в несколько предложений ниже:

- Ставь приоритеты.

• Занимайся тем что делает тебя лучше сейчас.
• Готовь сани с лета.
• Не отвлекайся на что попало.
• Сделай меньше, но лучше.
• Не пытаясь глотать дела не жуя.
• Не спеши с ответами. Особенно не "дакай" почём зря.
• Не поставишь сам свои границы - влепят тебе многоэтажку прям под окном.

  Тащемта всё.

Любая глава в книге:
Заголовок в виде "Какую задачу нужно решить". Потом история о том, что как знакомый автора делает неправильно, (не по-эссенциалистски), как ему тяжело или история о том, как какой-то успешный бизнесмен делает правильно и какая у него прекрасная организация и как замечательно все работает. Все счастливы. После этого идет более детальное пережевывание правильного метода. Затем обязательно какой-то жуткий рисунок, наверное, для того, чтобы хоть как-то разбавить унылые коучинговые нотки. Ах, чуть не забыла, потом еще идет таблица, где написано: Эссенциалист выбирает главную задачу и отключает все незначительное. Неэссенциалист берется за все задачи разом. Или что-то в таком виде и... барабанная дробь...Следующая глава. И сново все заново.

Нет, мысли, которые в этой книге, в принципе, нормальные. Но написано настолько уныло, что я с трудом дочитала, заставляя себя. Эти коучинговые нотки, эти пересказы историй. Почему именно здесь это так одинаково неинтересно, я не знаю, но факт остается фактом.

Книга рассказывает о том, что, наверное, каждый из нас знает, но по каким-то причинам не может соблюдать из-за своей лени, прокрастинации, отсутствия видения "полной картины" и т.д. Книга, к сожалению не поможет это понять, он даже толковых советов, как с этим бороться не совсем предоставит.
Тезисы из разряда - не говорите "да", когда хотите сказать "нет". Это все понятно, но социальная неловкость, привычки, которые у человека становились с детского возраста - это так просто не убрать.

В любом случае, просто подумайте о том, как много вы делаете лишнего в жизни?
Ведите для себя заметки на более общую цель, которую вы хотите достичь лет через 5?
А что вы хотите достичь через месяц?
Где вы хотите побывать?
Что нужно для этого сделать?
Ориентируйтесь только на себя.
Делайте то, что хотите.
Вы - единственный человек, кто знает, что вам нужно. И только вы сможете создать приоритеты и границы.