Рецензия на книгу

• 

  AZoyaV

  2 сентября 2022 г.

  Редактируйте свою жизнь сами

  Многим людям тяжело расставлять приоритеты в повседневной жизни. Еще большему количеству людей тяжело говорить слово «НЕТ» всем, кто усложняет эту жизнь. Мы бесконечно взваливаем на себя кучу задач и обязательств, хотя нас об этом и не просили. А со временем многое «помогу» превращается в «сделай». И таким образом, из понимающего добрячка ты превращаешься в обычного «терпилу». Как познать «дзен» в данных вопросах, нам расскажет Грег МакКеон в своей книге «Эссенциализм».

  Грег МакКеон — писатель, тренер, бизнес-стратег, психолог и владелец тренинговой компании в Кремнёвой долине.
  Штудируя книги по юриспруденции, Грег однажды осознал, что это явно не то, чем бы он хотел заниматься в жизни. Его больше привлекало стать писателем и преподавателем. Поэтому он бросил юридическую школу, переехал в Америку и начал свой путь в познании эссенциализма.
  Эссенциализм — это концепция, при которой подлинная сущность наших поступков и мыслей скрыты в глубинах нашего познания. Но именно это и является ИСТИНОЙ, благодаря которой мы можем оградить себя от душевных терзаний. Смысл не в том, что нужно себе давать обещания поступать правильно, а именно делать это. Видеть действительно важное и не распылятся на мнимые цели. Чем эффективней мы распорядимся своим временем, тем счастливее проживём жизнь. Ведь она у нас одна, а времени в ней не так уж и много.

  Автор все достаточно понятно изъясняет в своей книге. Вот только в жизни не все так просто. Сказать «не бойтесь» и «не тратьте время на ненужных вам людей» проще, чем научить, как справится со страхом морально. Данная книга превосходно может идти как дополнение в совместительстве с учебником по психологии. Для начала человек должен задать себе вопрос: почему я не могу сказать «нет»? почему я введусь на поводу? почему я пытаюсь объять не объятое? После дать себе честные ответы на поставленные вопросы. Разобраться в себе. Провести параллели с другими людьми, родными, ситуациями. Возможно, корень проблемы лежит на виду. И лишь когда придёт осознание, можно для закрепления прочитать данную книгу.

  «Научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой» - Грег МакКеон. «Эссенциализм».

  16 понравилось

  1,2K