
Ваша оценкаЖанры
Рейтинг LiveLib
- 535%
- 435%
- 327%
- 22%
- 12%
Ваша оценкаРецензии
vladp409721 ноября 2023Уберите хотя бы сахар !
Если книга поможет вам хотя бы в раза два уменьшить количество сахара и уничтожить своего проглота , то уже сделает для вас намного больше чем вам лечащий врачЧитать далее
Несколько лет назад сам того не зная , сидел на интервальном голодании в деревне , бегал по 15-20км в день и чувствовал себя птичкой ) Так что на своем опыте могу сказать , что многие примеры и советы написаные в книге не чушь . Слегка бесила продажность своих продуктов чудодейственных и повторение одного и того же
С задачей « не жрать» справляется на ура !&
Всем и себе советую убивать свои пищевые привычки , все болезни от нашего желудка и нервов , а нервы тоже от желудка , короче желудок это Рим , в который все дороги ведут4 понравилось
288
TarkhanTarkhanyan16 мая 2020Голодание..
Как неправильно мы живём. Как сильно мы заблуждаемся...
2 понравилось
302
kirsa6 марта 2018Читать далееКоли я почула про цю книгу і автора, то відкинула всі інші книги, щоб прочитати саме її. І маю визнати, спрацювала наживка, що автор дожив до 95 років і помер не своєю смерттю, а під час сьорфінгу. Спочатку я була просто в захваті, намагаючись ігнорувати повторення одних і тих самих формулювань, одних і тих самих думок. Але коли я дочитала до моменту, що під час чергового голодування з автора вийшла ртуть - не витримала і почала гуглити і читати всю можливу інформацію про нього та його життя.
По-перше, автор помер коли йому було 81 рік і не під час сьогфінгу, а від серцевого нападу. По-друге, в книзі описуються фальшиві історії з життя та лікувальної практики автора. Наприклад, історія о лікуванні його туберкульоза в Швейцарії, історія про сестру, яку він начебто вилікував своїм методлоб від худоби, але жодної сестри в нього не було. І багато інших.
Логічно, що після такої інформації довіряти автору книги немає жодних підстав. Але є одне "але". Я вважаю, що Поль Брегг таким чином розкручував власну персону та продавав себе, як шоумена, та свій метод американцям. Я не довіряю йому, як автору, і не згодна з ним в деяких речах, але все ж таки підтримую альтернативний метод очищення організму короткостроковим голоданням.
Цю книгу можна прочитати в якості ознайомлення.
1 понравилось
498
Цитаты
Подборки с этой книгой
Моя библиотека
HelfritzSeamer
- 1 240 книг
Мои Бумажные Книги
KateVlass
- 494 книги
НонФикшн
HelfritzSeamer
- 41 книга
от 5ти до 8ми часов
olka92
- 126 книг
Книжный вызов 2020
olka92
- 50 книг



































