Современный человек все чаще обращается к естественным методам оздоровления и лечения организма. Один из них - раздельное питание. Авторы данной книги доходчиво и популярно излагают его принципы, особенности, а также приводят множество рецептов приготовления блюд белкового, углеводного, нейтрального столов.
Книга адресована широкому кругу читателей.