Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
- 429 книг
Ваша оценкаСоздание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
Внутри ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для ат...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,3
6 оценок
- 550%
- 433%
- 317%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 7Хотят прочитать 7
Подборки с этой книгой
Сканированные книги
- 63 книги
