Искусство прокрастинации

Достоинства книги: очень маленький объём и формат, что легко мотивирует на ее безотлагательное прочтение. Книга досталась мне бесплатно, в библиотеке. Благодаря ей я:
- осознала важность бодрящий музыки и привела в порядок свои плейлисты, разбив их на разные темы, чтобы удобнее было их применять в зависимости от настроения и актуальности момента.
- Стала лучше понимать мир прокрастинатора изнутри и снаружи, теперь смогу их легче идентифицировать и не позволять "садится на хвост" (автор призывает прокрастинаторов к сотрудничеству с непрокрастинаторами для повышения своей эффективности).
- Поняла необходимость чтения книг про прокачивание силы воли (всё же важнее в жизни получать лайфхаки от продуктивных людей, если у вас только иногда бывают приступы прокрастинации, как у меня), причём от более известных и молодых авторов (помню, пару лет назад прочитала книгу "Опоздания и невыполненные обещания" Красниковой - она была значительно шире и полезнее для меня). Автор же относится к пуленепробиваемым прокрастинаторам, и его книга больше ориентирована на таких людей, как он, и в бОльшей степени для повышения их самооценки (очень серьезная проблема, уже за ее понимание и такую попытку автору БОЛЬШОЕ СПАСИБО).
Недостатки  книги: воды много, полезного мало, автор очень возрастной дедушка (со всеми вытекающими), ничего существеннного не добившийся в жизни (это по моему скромному мнению, и мнение автора с моим не совпадают в силу наших   ценностных ориентиров). Эта книга из всех его публикаций единственная смогла снискать популярность, да и написана она довольно давно. Вторую ее половину дочитала с трудом (всего 100 страниц). Однозначно, не вдохновляет) или лучше так: пример того, КАК НЕ НАДО жить)

Как настоящий прокрастинатор читала эту книгу несколько лет, начала когда-то, потом в читалке она у меня болталась, я несколько раз пыталась продолжить, но забывала, что в начале. В общем, в качестве прокрастинирующей книги у Доктора Живаго и Хождения по мукам (не могу, 3-й месяц мучаю, то одну почитаю, то вторую - не идёт!) она очень даже зашла. Книга не особо серьёзная, автор сам пишет, что он не расскажет о том, как избавиться от прокрастинации, так как сам не знает, а просто постарается снизить у читателя чувство вины, ну и подкидывает несколько лайфхаков для нас, прокрастинаторов, чтобы чуть-чуть, но все-таки уменьшить прокрастинацию.

Очень забавная книжка для истинных прокрастинаторов.
Здесь Вы узнаете - как быть Структурным прокрастинатором, как убирать перфекционизм и как все-таки использовать списки текущих дел.

Автор - профессор философии, который постоянно затягивает свои дела: не пишет вовремя статей, рецензий, затягивает заказ книг и прочее и прочее.

Главное, не путать истинного прокрастинатора с тем, кто что-то не делает назло супруге (чтобы не смела со своими "надо" лезть в тот важный момент, когда ты пишешь статью.... ну и что, что чтобы не писать статью - ты играл!!!!!)...

Книжка мне понравилась, она хоть и не сделает так, что ты перестанешь быть прокрастинатором, но хотя бы снизит тот груз вину, который все это действо обычно сопровождает.

Единственное что - к ужасу своему поняла, что я - не прокрастинатор....

Не книга, но брошюра сборников лайфхаков, написанная в легком приятном стиле с щедрой дозой самоиронии. Мне понравилось, много времени не заняло, и нашла для себя несколько интересных моментов, которые попробую использовать в собственной жизни:

...и тогда ты просто берешь в руки телефон XD
Хотя брошюра написана в 2012, но уже многое изменилось, да и хитрец везде выход найдет ~

...или еще один аргумент в пользу вечного бардака у вас в комнате XD
Но я во многом понимаю, о чем говорит автор. Для меня решение - держать все текущие и прошлые проекты в единой "амбарной" тетрадке, чтобы все было максимально близко друг к другу, на расстоянии вытянутой руки.

...мой аналог "соберись и съешь всех лягушек (большие неприятные дела, которые надо делать) разом".

Как я уже говорила: прокрастинация - мое второе имя, и после прочтения этой книги я начала чуточку меньше себя ненавидеть за то, что валяюсь на диване и ничего не делаю. А помог мне в этом не совет по избавлению такого нежелательного момента как прокрастинация, а юмор. Да, именно юмор, которым пропитано каждое предложение.

И эта атмосфера легкой иронии и временами сарказма дополняется просто бомбическими иллюстрациями Ивана Разумова: мужчина в смокинге поливает цветы, моет посуду, пылесосит, рубит дрова, ловит бабочек - это вызывает как минимум усмешку и как максимум истерический хохот (да, было и такое).

(на этом моменте я билась в припадке яростного хохота, не знаю почему)
Меня ооочень порадовала глава "Почувствуй ритм". Она прям пропитана хорошей музыкой и атмосферой большого города. Читая ее, меня не отпускало дикое желание выпить черного кофе (без сахара, что для меня равносильно вкусовой смерти), включить на старом проигрывателе классический рок 70-х или 80-х и залипнуть на несколько часов на улицы мегаполиса.

Акразия - явление, когда ты знаешь как надо поступить наилучшим образом и делаешь наоборот.


Прокрастинация - откладывание важных дел на потом.


Анализ дела:

1. Насколько важно идеальное исполнение? Для меня? Для других?

2. Какова вероятность, что я это сделаю?

3. Можно это сделать хорошо или "спустя рукава"?

Зачастую: неидеально выполненная работа устроит всех и врядли от меня можно ждать большего.


Составление списка текущих дел или ведение календаря облегчит жизнь и не даст забыть о важных делах.


Правильно подобранная песня помогает в тяжелые времена и от плохого настроения.


Фильтрация почты от ненужного спама.


Хороший напарник и умелое делегирование обязанностей поможет сделать то, чего так боится прокрастинатор.


Иногда, если не браться за дело сразу, оно может исчезнуть, упроститься или вы узнаете как его сделать легче и лучше.


Прокрастинация - это не достоинство, но даже прокрастинатор может быть дельным человеком, который как правило испытывает неловкость за доставленные неудобства другим людям.


"Спокойная совесть дорогого стоит..."

-У меня еще куча времени, зачем браться за это сейчас?.
-Сегодня был непростой день, столько всего навалилось… Но завтра-то я точно примусь за дело.
-Ну, раз уж сегодня выходной, и начинать не стоит. Пожалуй, в понедельник-лучшее время.

любой человек способен выполнить любое количество работы при условии, что это не то, что он должен делать в настоящий момент

Почему же так часто мы даем себе обещания, продолжая кормить Вселенную завтраками и оттягивая все задумки и свершения на это самое мифическое «завтра», которое, как показывает опыт, чаще всего не наступает вовсе.

Джон Перри с удивительной точностью подмечает детали, которые так или иначе присутствуют в мыслях большинства прокрастинаторов и в течение книги понемножку расставляет все по своим местам, структурируя тот бардак, который творится у нас в головах.
Эссе написано крайне приятно, без излишне заумной терминологии и ненужных витиеватых деталей-все на своих местах. А чудеснейшие иллюстрации, разбросанные на книжных страничках заставляют невольно улыбнуться, так что мысленно снимаю шляпу перед Иваном Разумовым.

Часть меня хочет быть здоровым и подтянутым; другая хочет съесть печеньку или выкурить сигару.