Ваша оценкаЦитаты
anutochkaa1 апреля 2022 г.Чувство собственной значимости или, скорее, ее недостатка, происходит из одной и той же установки, которую разделяют многие ВДА. Вам кажется, что окружающие обязательно узнают, какой ужасный вы человек, потому что это именно вы были виноваты во всех тех страшных вещах, которые происходили в вашей семье. Было бы гораздо лучше, если бы вы вообще не родились. Другие люди могут совершать ошибки, а вы считаете ошибкой самого себя. Вам часто об этом говорили, и в конце концов вы в это поверили.1185- anutochkaa22 марта 2022 г.Я прошел через брак; когда отношения закончились, я обнаружил, что мне уже 35, а я, черт возьми, не знаю, кто я!1271
ReginaMudretsova18 февраля 2022 г.То, что идеально для вас сегодня, может уже не быть идеальным завтра.1302- ReginaMudretsova18 февраля 2022 г.Никто не может заставить алкоголика пить, кроме него самого. Точно также никто не может его вылечить, пока он сам не захочет стать здоровым.1271
- ReginaMudretsova18 февраля 2022 г.Чем вы более уверены в себе, тем меньше вас будет беспокоить то, что вы выглядите глупо.1241
- anutochkaa28 января 2022 г.ужасные вещи в самом деле иногда случаются, но это не значит, что вы сами ужасны.1273
- anutochkaa28 января 2022 г.«Я принимаю тебя безусловно, и ты принимаешь меня безусловно» — это основа, суть. Это не означает, что изменения в характере и поведении нежелательны или невозможны. Это означает лишь то, что вы принимаете человека таким, какой он есть.1204
- anutochkaa28 января 2022 г.Будьте уверены, что вы состоите в здоровых близких отношениях, если вы можете подтвердить следующие положения:1. Я могу быть собой.2. Ты можешь быть собой.3. Мы можем быть нами.4. Я могу развиваться.5. Ты можешь развиваться.6. Мы можем развиваться вместе.В сущности, это и есть самое главное.1198
- anutochkaa14 ноября 2021 г.
Чувства не могут быть правильными или неправильными. Они просто есть. «Ты не должен так чувствовать» — это не лучшее, что вы можете сказать, ведь мы не контролируем возникновение своих чувств. Возможно, есть правильные и неправильные способы поведения, но чувства не могут быть оценены подобным образом. Если мы считаем какое-то свое чувство неправильным, то к нему добавляется чувство вины, и это еще больше ухудшает ситуацию.
1232 - anutochkaa14 ноября 2021 г.
Если вы слушаете ребенка без нотаций и нравоучений, это нс значит, что вы с ним соглашаетесь. Это просто открытая коммуникация — способ обсуждать, а не осуждать.
1227