Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине

Здесь нет конкретных рецептов как стать здоровым. Цель этой книги – повысить общий образовательный уровень в сфере медицины простого обывателя. В наш век «всеобщей медицинской грамотности» когда все знают, как лечить, что лечить и чем лечить – чтение такой книги пойдет только на пользу. Фармакологический рынок, кишащий невероятным количеством препаратов, не изученных или просто банально бесполезных, оказывается крайне востребованным. Это мы с вами «покупаемся» на рекламу и стараемся не замечать некомпетентность лечащего нас врача. Умудряемся подвергать сомнению профессионализм настоящего доктора только лишь по той причине, что лечат нас не дорогим и популярным препаратом, а обычным и совсем «не модным». Это мы умудряемся делать огромное количество совершенно ненужных анализов. Это мы с вами температуру 37,2 – считаем началом «тяжелого заболевания». Это мы с вами витамины принимаем за панацею. Это все мы…
Доходчиво, просто о болезнях, профилактике и необходимости здорового образа жизни.
Да и экскурс о медицинской практике автора в США, Африке и Франции тоже читается достаточно интересно.

Читать интересно, но информации очень мало, а отсутствие ссылок на серьёзные исследования превращает книгу в набор мнений доктора Мясникова, которому мы должны доверять по умолчанию.

Нормальной температура тела человека считается до 37,7 и даже до 38 градусов. Хорошо, но почему? Идеальное давление не 120 на 80, а 110 на 70, зато всё вплоть до 140 на 95 тоже в пределах нормы. Хорошо, но почему? В книге хватает подобных утверждений, которые могут немного успокоить ипохондриков, волнующихся из-за любого чиха. Только это всё равно суждения автора, преподносящиеся читателям как откровение: нашелся один доктор, решившийся рассказать правду. Будто в медицине сплошь заговорщики и обманщики.

Также не понравилось, что эта книжка лишь приманка для покупки следующего тома, который стоит почти пятьсот рублей, а информации там, судя по первой книге и количеству страниц, вновь с гулькин нос.

Почитать книги Мясникова стоит для общего развития, но не надо ждать от них каких-то откровений и рассчитывать на серьезные рекомендации.

Эта книга - откровение. Она - о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в России.
Книга - увлекательный диалог с не ангажированным врачом, благодаря которому меняется взгляд на возможность излечения самых распространенных болезней. Например: почему численность инфарктов у нас выше и какие меры профилактики предпринимаются на Западе. Почему за рубежом отказались от лечения гипертонии специальными таблетками и чем лечат сейчас.
После Честного разговора с врачом - вы сможете взять ситуацию со здоровьем в свои руки независимо от того, где вы живете. Будьте здорОвы!

Прочитала довольно быстро и, в целом, разочарована. Пора бы уже научиться не ожидать от книг с громким названием громкого содержимого.
В принципе, ничего нового автор и не сказал. БОльшую часть из предоставленной информации среднестатистический гражданин РФ знает итак, зачастую на собственном опыте.
Книга, как некий сборник советов, как себя вести с современными людьми в белых халатах. Когда стОит им верить, а когда следует отнестись к их выводам скептически и тем более не впадать в панику. О том, какие симптомы сигнализируют о проблемах с тем или иным органом. О том, как лекарствами не сделать своему организму ещё хуже. Плюс к этому немного автобиографичности о медицинском своеобразии Америки, Европы и Африки.
Но всё же кое-что полезное я и для себя здесь выцепила. Во-первых, не стОит пугаться малейшего повышения температуры тела, в Америке вообще нормой считается 37-37,5 :gigi: Бить тревогу и обращаться к врачу нужно после повышения до 38 градусов. Признаю, взрослый человек вполне себе может и потерпеть лёгкую дурноту и головную боль (по крайней мере, на мне 37 отражается именно так), но совет понаблюдать за ребёнком (с поднявшейся температурой, если не появились другие симптомы) пару дней/недель (!!!), прежде чем вести к специалисту, меня малость поверг в шок.
Ещё одна довольно полезная вещь, которую я узнала - следует с опаской относиться к приёму витаминов. Если человек полностью здоров и проблем у него не наблюдается, пить витамины "для профилактики" не следует. В лучшем случае они просто пойдут в топку, не принесут ни пользы, ни вреда. В худшем же...
Кроме того, в книге разъясняется, в каком возрасте и какие анализы нужно или бесполезно сдавать, как правильно измерить артериальное давление, пульс, гемоглобин, сахар и т.д.
Вот, пожалуй, и всё. Никаких откровений, обещанных в аннотации. Этакий "самоучитель для чайников" в медицине.
А на главный вопрос, как же жить дольше 50-ти в нашей супер-стране, всё-таки есть супер-логичный ответ - вести здоровый образ жизни. Коротко и ясно.

Никаких особых откровений в книге нет, зато здравого смысла очень много. И это очень важно. У доктора Мясникова два главных пункта, к которым он всё время возвращается: обилие всяческих непроверенных лекарств на нашем рынке и необходимость здорового образа жизни. А в остальном книга представляет собой ликбез по поводу основных болезней, методов их лечения и профилактики - сердечно-сосудистых, диабета, гипертонии и т.д.
Книга небольшая по объёму, действительно для чайников, но всё по делу, всё полезно.

Никогда не вредно улучшать свои познания в медицинской области - в конце концов, ничто не касается нас больше, чем вопросы питания и здоровья. Книга Александра Мясникова обещает нам "честный разговор с врачом о лекарствах и медицине" и по прочтении могу сказать, что да, разговор состоялся и он был небесполезным. 

Сначала о минусах книги: 

Дальше...

1) Она шибко тонкая: все вопросы касаются второпях, поверхностно, как бы мимоходом, но на то он и "разговор", а не учебник, сборник лекций или эссе, это важно учитывать. 
Автор на 200 страницах пытается рассказать обо всем: о своем отношении к российской и западной медицине, об их принципах работы, об инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваниях, о методах привентивного обнаружения заболеваний, необходимых возрастных обследованиях и прочее. Вопросы объемные и о каждом хочется более детально и обстоятельно почитать. 

2) стиль автора вызывает вопросы и порой недоумение, язык в целом мне показался простоватым, структура изложения скачущая и нестройная - автор явно не писатель. 
Судя по всему, по результатам успешной телевизионной программы автор решил закрепить славу "книгой откровений" (что впрочем у него прекрасно получилось, книга стала хитом продаж), НО доктор Мясников  - он в первую очередь врач и пока еще совсем не писатель, и это по ходу чтения очень чувствуется. Потому книга похожа на запись мыслей автора на заданную тему: "инфекционные заболевания? О, я вам сейчас расскажу!" и так далее. При этом меня сильно коробило отношение автора к читателю, как к априори совершенно медицински безграмотному человеку, который сидит перед телевизором, ест пельмени с кетчупом и запивает пивом. Я ведь не прошу оценивать мой образ жизни, я прошу поделиться опытом и знаниями - но разве можно удержаться от соблазна дать нравоучения, когда собеседник к вам пришел с вопросом? Так что над структурой и стилем автору надо еще поработать. 

3) Я люблю, когда писатель держит уважительную дистанцию с читателем, а в этой книге мне не хватало доброжелательности и интеллигентности, меньшей эмоциональности, мне показались лишними личные истории, рассказы о становлении карьеры автора (то есть они были бы интересны, как маленький кусочек книги, а так получается, что общая информация дана по верхам, а вот экскурс в то, как товарищ Мясников устраивался на работу в США, расписан во всех деталях). 

Теперь о плюсах, он один, но очень важный: в книге очень много здравого смысла и важных советов, она станет хорошим ликбезом для "чайников", которые покупаются на рекламу препаратов (в том числе иммуномодуляторов, БАДов, витаминов и прочего), лечат вирусы антибиотиками, паникуют при температуре тела выше 37 градусов или ищут волшебное средства от всех болезней, забывая о пользе здорового образа жизни. 
В нашей стране, к сожалению, образовательный уровень в области собственного здоровья и медицины крайне низок, а количество докторов-шарлатанов и дилетантов непозволительно много, потому в России лучше не болеть или постоянно улучшать свою осведомленость в вопросах современных методов лечения, использования тех или иных препаратов для определенных болезней, важно понимать, когда и на что нужно обращать внимание, и, конечно же, как предпотвратить появление серьезных заболеваний. На эти вопросы хоть и кратко, но книга ответит, так что не смотря на все минусы, читать ее стоит. 

П.С. Приятно, что уже второй "раскрученный" автор-медик (после Комаровского) настоятельно рекомендует не лечить вирус, кроме как отлежаться, как можно больше пить и проветривать помещение, быстрее бы уже это внедрилось в сознание обывателя. 

Выбирая книгу я не преследую цель – найти ответы долголетия, а чисто для ознакомления, т.к. раньше работала с книгами и данную книгу хорошо брали и часто в закупках просили заказать. Но как показывает практика, то такие книги лучше читать в электронном виде, т.к. не стоят они таких денег, а лишь место будут занимать. Есть гораздо лучше книги о медицине.
Имя и само название К довольно громко и звучно звучит. Ожидаешь реальных советов (я сейчас не про себя)), а получаешь рекламу, а точнее биографию врача и историю всех болезней!
Поражает его отношение к пациентам, он врач, а такое пишет и такое делал! В самом начале своей карьеры (у отца в больнице) привозя тяжелых больных, они давали им пустышки вместо лекарств. Я конечно слышала про внушение и когда человеку давали обычные аскорбинки, от них становилось лучше, а пациенты думали что дают сильное лекарство. Врачи не должны ставить такие эксперименты, он осуждает своих коллег, но при этом сам ставил эксперимент!
Автор всю книгу сравнивает нашу медицину и западную. Все болезни - как у нас лечат, как у них, какие у них лекарства, а какие у нас. Хотя западная медицина мне и самой больше нрав., тк. более ответственно ко многим вещам относятся, чем у нас. У нас даже за врачебную ошибку ничего не будет и этого врача в поликлинике, но просто там не работал :) а почему тогда и как он лечил это уже никого не касается, а вот на западе с этим строго (не только слов автор). Недаром многие звезды даже рожать едут туда, а уж лечить многие нехорошие болезни только там. Вроде страна идет вперед, а медицина очень сильно отстаёт. Наши бы брали пример с запада и брали правильные вещи, а не различные глупости!
Как правильно заметил врач, что у нас продолжительность жизни намного меньше, чем на западе. Хотя многие условия один в один, а где-то хуже, если брать крупные города, но люди дольше живут.
А вообще) самый лучший совет, как правильно жить и дожить это вести правильный образ жизни, но только не в тех местах, где мы живём!
Правильно питаться – никаких фастфудов, жаренного, мучное – зерновые, сладкое – горький шоколад. Не курить и не пить вообще! Заниматься спортом! А главное – правильно мыслить, не держать злобу, обиду, читать правильные книги и слушать правильную музыку, т.к. очищение должно быть не только организма, но и духовная. И почаще быть на природе, а не на дискотеках, душный центр) тогда и врачи не нужны будут и жить будешь долго!

Научно-популярная книга на тему здоровья. Плюсы: текст не напичкан медицинскими терминами, доступен, легко читается; много полезной информации; актуальность рассматриваемых вопросов.

Из минусов отмечу следующее. Сделана попытка охватить как можно больше в небольшом объёме, поэтому многие темы рассмотрены бегло и поверхностно. Создалось впечатление, что у автора имеется множество знаний, но эти знания пытаются втиснуть в прокрустово ложе в почти 200 страниц, напечатанных крупным шрифтом. Только-только тема начинает раскрываться, а тут уже следующая глава. Таким образом, получается всё как-то "галопом по европам". Намного правильнее было бы, на мой взгляд, сделать книгу в 600-800 страниц, благо в информации недостатка нет. Пусть цена бы увеличилась, но и пользы было бы значительно больше. Второй минус - не очень хорошая редактура. Обнаружил не только обычные опечатки, но и расхождения в цифрах по одному и тому же вопросу.

Но и в таком формате книга, несомненно, достаточно полезна. Она может стать точкой старта для тех, кого интересует собственное здоровье.

В определённом возрасте или когда начинают одолевать усталость и болезни, люди наконец-то начинают задумываться о своём здоровье, а до тех пор большинство из нас нещадно эксплуатируют свой организм, изнашивают и платят ему чёрной неблагодарностью за всё его терпение и выносливость. Это раз! Во-вторых, в этой жизни всё меняется и не всегда в лучшую сторону. Как сказал кто-то из умных людей, не дай Бог вам жить в эпоху перемен! Что-то мне подсказывает, что эта эпоха в самом разгаре. Так вот, думаю, что многие ощущают, что, например, в образовании и медицине происходящие изменения не всегда радуют, а иногда и очень огорчают, только в медицине это очень уж чувствительно для пациента. Как не оказаться жертвой недобросовестных медиков, а лучше вообще меньше ходить по больницам и жить полноценной жизнью долгие лета, пишет Кандидат медицинских наук, доктор медицины США, потомственный врач Мясников Александр Леонидович в своей книге «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине».

Это не первая книга Мясникова, которую я читала. Я уже писала про книги:
«Руководство по пользованию медициной»,
«Призраки»,
«Пищеводитель»,
«Ржавчина».
Если вы интересуетесь темой здоровья, то можно ещё почитать книги «Здоровее будешь» Владимира Яковлева и «Кишечник и мозг» Девида Перлмуттера и Кристины Лоберг.

Вот несколько моих мыслей, которые родились при чтении книги, которые мне показались интересными. Возможно и вас они сподвигнут на более личное знакомство с книгой:

Как часто бывает: мы приходим к врачу, он прописывает нам лекарство, а попав к другому врачу, мы слышим: «Что же Вам прописали! Это же полный бред! Надо принимать не это, а вот это». Сколько врачей в России, столько и мнений, а страдает от этого печень больного.
Медицина и фармацевтика сейчас–в большей степени бизнес! В России продаётся огромное количество препаратов и услуг, запрещённых за рубежом! Бизнесмены от медицины пользуются тем, что люди не вникают, не читают, не думают, ничего для здоровья не делают. Все хотят просто проглотить волшебную пилюлю! 80% лекарств в России–это липа! Если препарат усиленно рекламируют, то он как минимум пустышка, а возможно и вреден!
Два парадокса фармакологии. Некоторые современные лекарства–ни что иное, как братья-близнецы старых известных и дешёвых препаратов с новыми названиями и небольшими вариациями в составе, не влияющих на результат, но с ценой значительно более дорогой. Некоторые известные и любимые народом препараты давно уже не используются в развитых странах по причине их бесполезности или опасности для здоровья. Но!... Умом Россию не понять!
Не существует препаратов повышающих иммунитет, нет лекарств, защищающих печень, лучшее лекарство от гипертонии–это копеечное мочегонное, самое лучшее средство от стенокардии–обычный аспирин. Во всём мире более 30 лет назад перестали использовать анальгин из-за его плохого воздействия на кровь и почки.
Не будьте глупцами! Если вы курите, едите колбасные изделия, фастфуд, много жареной пищи, выпечку, лимонады, сладкое, ведёте малоподвижный образ жизни, вы должны понимать, что сидите на пороховой бочке. Вам некого винить в своих проблемах. В нашем мире, даже если вы максимально стараетесь соблюдать ЗОЖ, хватает вредных на здоровье факторов: грязные вода, воздух, почва, излучение, перегрузки психологические и физические. Подумайте, готовы ли вы тратить деньги на медицину (в бесплатной сейчас мало что можно получить), готовы ли вы тратить время, силы, терпеть боль и лишения взамен на стакан пива, сосиску и тортик?
Перестаньте по поводу и без повода принимать антибиотики! Вы губите себя и окружающих людей. Люди скоро станут невосприимчивы ко всем известным антибиотикам, потому что их бесконтрольное употребление приводит к мутации вирусов и невосприимчивости их к воздействию. И такие случаи уже описаны в книге.
Медицина, как любая наука, развивается, проводятся исследования. Хорошо бы хоть немного ориентироваться в этом и не принимать на веру рекламные обещания, все рекомендации из интернета и прочих советчиков. Следить за своим здоровьем очень важно: периодически сдавать анализы и контролировать те органы, которые вас беспокоят или могут быть под угрозой наследственных заболеваний. Обязательно нужно принимать какие-то профилактические меры.
Пока остановлюсь, иначе можно переписать всю книгу. Доктор Мясников в своей книге разбирается с мифами, которые бытуют среди людей:
Миф об иммунитете.
Мифы об инфекционных заболеваниях и антибиотиках.
Мифы о вирусах.
Мифы о печени.
Мифы о сердечно-сосудистых заболеваниях.
Мифы о диабете.
Мифы о щитовидной железе.
Мифы об обмене веществ.
Мифы об антидепрессантах.
Мифы о зубах.
Мифы о БАДах
В конце хочу привести некоторые слова доктора из книги:
«Здоровье–ключевая ценность для любого человека....На Руси говорили: «Здоров будешь–всё добудешь!»...Помните, что к ухудшению здоровья приводят употребление алкоголя, табака, неправильное питание, нарушение режима дня, самолечение. В то же время, культурное отношение к себе, к своему здоровью, к природе и окружающим людям, двигательная активность, любовь к спорту, преодоление вредных привычек создают основу для здорового образа жизни. Сегодня быть здоровым–это модно и выгодно».

Простые слова, прописные истины и элементарные правила, а как трудно нам их соблюдать. Мы ждём каких-то чудес, волшебных средств, а надо просто стать хозяином, а не рабом своих привычек. Это очень трудно, это очень легко! Всё в вашей голове, всё возможно!

Любите себя и свой организм, анализируйте всю информацию, делайте, а не мечтайте. Будьте здоровы!

На мой субъективный взгляд, книга ни о чем. Автор много восторгается медициной США и очень не лестно отзывается о российской медицине. Да, наши люди очень любят самолечиться и пить травки-бады. И понятно откуда берется такое отношение, когда пациент врачу не верит, ибо получает в качестве эксперимента плацебо, а не помощь. В повествовании нет идеи, стройности изложения, каких-то "полочек" по которым бы все разложилось. Рекомендации общего назначения, будь то правильное питание и физическая активность, и так все давно известны.