Диеты, или Как похудеть
- 486 книг
Ваша оценкаЧто такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть "разогнать" метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правильного питания.
Но главное — здесь предложена уникальная диета, рассчитанная на 28 дней. Хотя на самом деле это не диета, а правильное сбалансированное питание, основные принципы которого уже давно ис...
Жанры
Рейтинг LiveLib
2,1
4 оценки
- 50%
- 40%
- 350%
- 225%
- 125%
Ваша оценкаПрочитали 4Хотят прочитать 3
Рецензии
Merry_Whiler22 сентября 2014 г.Вроде бы сначала автор даже вполне рассказывает про физиологию с намеками на то, как оно есть на самом деле (в том числе про мифы в стиле не есть после шести).
А потом начинается лютый треш с группами крови, и прочая, и прочая.
Любой врач умер бы от смеха над этой книгой.2208