Йога счастья. Семь причин, почему вам ни о чем не нужно беспокоиться

Росс Стив, Роузвуд Оливия, Стив Росс, Оливия Роузвуд

Автор убежден, что подлинное достижение йога не в умении правильно ставить ступни или наклоняться ниже, чем другие, но в том, чтобы "преодолеть серьезность" и впустить радость в свою жизнь, в свое тело, в свой ум и - в саму практику йоги. С любовью и радостной самоотверженностью Росс предлагает нам новый способ практиковать йогу и жить ею. Результатом становится глубокая умиротворенность, радикальное освобождение от беспокойства и страдания и осознание того, что беспокоиться-то, в сущности, н...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,6

18 оценок

5
72%
4
22%
3
6%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 25Хотят прочитать 58

Рецензии

tigerda
7 апреля 2012
Полезная книга для саморазвития и самосовершенствования. Помимо самого текста здесь также содержаться упражнения для тела и для ума. Очень впечатлила глава про питание и заставила многое переосмыслить. Все истины на мой взгляд, правильные и простые для понимания. Но вот чтобы идти по этому пути в нашем мире требуется очень-очень много сил, терпения и самодисциплины.
6 понравилось
196