Йога счастья. Семь причин, почему вам ни о чем не нужно беспокоиться

Полезная книга для саморазвития и самосовершенствования. Помимо самого текста здесь также содержаться упражнения для тела и для ума. Очень впечатлила глава про питание и заставила многое переосмыслить. Все истины на мой взгляд, правильные и простые для понимания. Но вот чтобы идти по этому пути в нашем мире требуется очень-очень много сил, терпения и самодисциплины.