Еще
Логотип LiveLibЛента
Тимур Беставишвили - Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих
18+
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих

Тимур Беставишвили
В книге Т.Г.Беставишвили, генерального директора центра "Evolution - спортивный консалтинг", вы найдете советы, которые помогут вам избежать основных ошибок, подстерегающих вас в фитнес-центре, и получить удовольствие и пользу от занятий. Особенности групповых и индивидуальных занятий, выбор тренера, виды тренажеров и правильная работа с ними, программа тренировок и рекомендации по питанию - все это вы найдете в книге.

Жанры

Издательство:

Вектор

Серия:

Через движение к совершенству

ISBN:

978-5-9684-1358-1

Год издания:

2009

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 160 стр.

Тираж: 2000 экз.

Формат: 60x90/16 (145х215 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Хотят прочитать 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.