От знаний к навыкам. Универсальные правила эффективной тренировки любых умений

Гордыня, страх и самодовольство – главные враги обучения. Ведь любая тренировка зиждется на смирении. Обращаясь к тем, кто может нас чему-то научить, мы вынуждены признать, что многого не знаем. И безусловно, желание практиковаться – вовсе не признак слабости. В конце концов, мы знаем многих чемпионов, которых на вершину успеха возвели именно неустанные тренировки: Майкл Джордан, Джерри Райс, Роджер Федерер, Миа Хэмм, Тайгер Вудс. Обучение отнюдь не свидетельствует, что я никуда не гожусь. Оно означает: я могу стать лучше.

Вас ждет немало открытий и заставляющих задуматься замечательных идей. Одна из них заключается в том, что благодаря тренировкам вы, скорее всего, не обретете совершенства, но обязательно достигнете стабильного результата. Например, долгие годы вы пользовались шампунем, но от него волосы не стали лучше. Вы можете дожить до самой смерти, так и не узнав о более эффективных способах ухаживать за волосами. Регулярное выполнение каких-либо действий вовсе не означает, что мы повышаем свое мастерство. Нужно практиковаться по-настоящему, а не просто повторять уже заученное. Вспомним слова Майкла Джордана: «Можно по восемь часов в день учиться забрасывать мяч в корзину, но если делать это неправильно, то добьешься только одного – доведешь до совершенства неправильные броски». Тренировка дает стабильный результат.

- На тренировке надо отрабатывать успех, даже если для этого придётся упростить задачу (стр 34)

• Если вы хотите проявлять творческие возможности, доведите до автоматизма базовые навыки. (стр 60)
• Демонстрация примеров без расстановки приоритетов приводит к тому, что ученик усваивает в лучшем случае бесполезную информацию, в худшем - неправильные навыки, мешающие успешной работе (стр 119)
• Не спрашивайте, помогли ли им ваши советы. Спросите, что произошло, когда они их применили и сколько попыток они сделали (стр 143)
• сначала следует попробовать, а потом рассуждать. Обычно после получения рекомендаций начинается долгая дискуссия, подменяющая действие (стр 148)
• люди часто полагают, что масштаб решения должен соответствовать масштабу проблемы. В действительности серьёзные трудности может исправить сущая мелочь (стр 154)
• Если вы молчите до тех пор, пока человек не совершил оплошность, обратная связь у всех будет ассоциироваться с ошибками. Чтобы сделать её обычным явлением, реагируйте на действия обучающихся постоянно, особенно если у них всё получается. ... Эффективная обратная связь предлагает конкретное и выполнимое решение, а не описывает проблему (стр 165)
• Обучение в ходе игры мешает использовать усвоенные навыки (стр 224)

Регулярное выполнение каких-либо действий вовсе не означает, что мы повышаем свое мастерство. Нужно практиковаться по-настоящему, а не просто повторять уже заученное. Вспомним слова Майкл Джордана: "Можно по восемь часов в день учиться забрасывать мяч в корзину, но если делать это неправильно, то добьешься только одного – доведёшь до совершенства не правильные броски". Тренировка дает стабильный результат.
В детстве мы постоянно чему-то учимся: забрасывать мяч в корзину, играть на пианино, говорить по-испански. Возможно, нам все удавалось нелегко - да и какой бегун не мечтает о попутном ветре? Но если занятий были тщательно спланированы, они приносили замечательные плоды: мы достигали прогресса. От недели к неделе наши показатели становились все лучше.
Почему из нашей жизни ушла тренировка? Ведь потребность в ней не исчезла? Постоянная практика нужна офисным служащим ничуть не меньше, чем спортсменам или музыкантам. Каждому из нас не мешало бы довести до совершенства определённые навыки, и список их огромен. Назову лишь некоторые: умение проводить собрание без затягивания; умение выслушивать (по-настоящему) свою вторую половину; способность выносить напряжённое дорожное движение без ненависти к окружающим и ругательств в их адрес.