Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!

Name: Доктор Борменталь. Потому что надо худеть!
Rating: 8.7 (7 reviews)
Author: Александр Кондрашов
ISBN: 978-5-17-081715-3

Александр Кондрашов

Перед вами "фирменное блюдо" крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь" - программа гарантированного снижения веса. Эта программа так же далека от обычных диет, как вареная капуста от изысканного фуа-гра. Почему так много кулинарных терминов в книге для мечтающих стать стройными? Потому что основное положение этой удивительной системы в том, что вам не нужно, более того нельзя голодать и сидеть на диетах. Никто не отнимет у вас еду! Кушайте на здоровье, но только д...

Жанры

Издательство:

АСТ

Серия:

Ваше тело станет красивым!

ISBN:

978-5-17-081715-3

Год издания:

2014

Язык:

Русский

Твердый переплет, 256 стр.

Тираж: 3000 экз.

Формат: 84x108/32 (130х200 мм)

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,4

7 оценок

5
57%
4
29%
3
14%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 8Хотят прочитать 5

Рецензии

Parla
11 февраля 2024
Не худей, а стройней
Психологическая терапия качественная, проработка всех причин, заставляющих переедать, хорошая. Но система снижения веса не рабочая. сколько не прорабатывай психику, питаться на 600-1000ккал и считать каждую крошку, положенную в рот, долго не продержишься и вернёшься к удовольствию, убрать из своей жизни тотальный контроль.
Интересная концепция деления людей на толстых, стройных и худых. И только стройные счастливы, и толстым надо стремиться не похудеть, а постройнеть.
Процентов 50 книги отзывы о системе пациентов, ставших счастливыми стройными. Но отзывы в сети говорят, что похудеешь на жёстком подсчёте калорий
Читать далее
2 понравилось
0
308
awesomegirll
21 апреля 2016
В книге не худеют, в книге стройнеют.
Значит, первое дело, это обложка и сама книга: видно, что сэкономили на всем, и на качестве бумаги и на чернилах и даже первая страница, не внушает уверенности, что сейчас Вас всему научат. "Обычный развод" - подумала я. Но все равно решилась купить, видите ли, я смотрела ТВ - я видела автора, он мне уверенность то и внушил. Про содержание: Я честно готовилась к худшему, что меня будут мотивировать, убеждать, убеждать и мотивировать. Не зря. На мотивацию отведено ровно 100 страниц из 250, еще 90 это личные примеры тех, кто пришел и похудел, у них там, в "Докторе Борментале", а остальные 60 страниц - эта важная информация для тех, кто хочет похудеть и упражнения. И почему мне понравилось? Даже за этой дешевизной и пустотой, я нашла довольно интересные моменты, интересные упражнения и даже информацию. В книге многое, просто разжевано для тех, кто что-то не поймет, нет слов научной терминологии которые больше звучат как ругательства, зато есть прекрасное объяснение, мол, Аппетит и Голод- твои друзья, а Жир- враг. Я это к чему, собираетесь худеть, берите, на первых парах она Вам поможет, хотя бы морально.
Читать далее
2 понравилось
0
658