Эмоциональный интеллект. Российская практика

О чем эта книга Наши чувства и эмоции влияют не только на здоровье и личную жизнь, но и на успех в работе. Они могут помочь создать крепкую семью, сделать отличную карьеру, добиться успеха практически в любом начинании, но могут и в одночасье все это разрушить. Эмоциональный интеллект - это способность распознать чувства, вызвать нужные нам эмоции созидания и управлять разрушительными эмоциями. Понятие эмоционального интеллекта вошло в обиход совсем недавно, в 1990 году, но за это время оно ста...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

250 оценок

5
52%
4
37%
3
10%
2
1%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 306Хотят прочитать 1024

Рецензии

ShCat29 июня 2019 г.
Моя первая и пока единственная книга по эмоциональному интеллекту. Однако, точно будут ещё - тема весьма жизненная.
Книгу начал читать за несколько дней до внутреннго одноименного обучения от работодателя, и, хотя, на тот момент всю книгу не освоил, но знал уже достаточно, чтобы выглядеть тем, кто шарит. Да и вообще это хорошая практика - на такие обучения приходить уже немного подготовленными - материал усваивается куда лучше и проще.
Понятие эмоционального интеллекта включает понимание своих и чужих эмоций, осознания их причин, и умение управлять этими эмоциями. Ни коим образом не подумайте про манипулирование - управление используется исключительно в благих целях. Сама книга не плохая, дает базовые знания, хотя некотоыре заимствованы из других трудов. Но, подозреваю, начать стоило с классики эмоционального интеллекта - книги Дэниела Гоулмана, которую планирую в ближайшее время осилить.
А по этой книге ещё добавлю, что меня несколько напрягало изобилие смалой в книге - если шутка смешная, она хороша и без смайла, а если не смешная, то смайл не сделает её смешной... Ну одна фраза показавшее незнание даже основ теории вероятностей вызвала просто негодование :)
Читать далее
8
1,3K
Lesia_iskra1 декабря 2022 г.
Сами авторы дают рекомендации, как читать эту книгу, перечисляя такие форматы, как «книга-лекция», «книга-семинар» и «книга-тренинг». Начала я, конечно, за здравие, пытаясь найти силы и время для применения методов, описанных авторами, потом постепенно перешла просто к попыткам ответить на вопросы, над которыми советуют подумать авторы, а закончилось все тем, что я просто пыталась воспринять информацию, которую пытались донести до читателя. Честно говоря, до конца не могу понять, в чем причина - в том, что мне было скучно или в том, что не в тот период времени и не с тем настроем читалась данная книга. В ней собраны различные психологические методы работы над своими эмоциями, которые, по сути встречаются в других книгах по психологии, дано определение «эмоционального интеллекта», приведены различия в понятиях «манипуляция» и «управление» эмоциями других людей, дано опровержение популярному мнению, что на работе эмоциям не место и что при принятии решений нельзя допускать эмоций, наоборот интеллект и эмоции всегда идут в паре и учет эмоционального фактора при принятии решений позволяет сделать более разумный выбор, главное уметь осознавать свои эмоции и управлять ими, а не подавлять. Книга, безусловно, полезна, но погрузиться в неё мне не удалось. Главным образом, почему мой выбор пал на неё было заветное «Российская практика» в названии. Ведь по данной тематике EQ больше распространены книги зарубежных авторов, соотвественно я ожидала увидеть здесь исключительно примеры из нашей практики, но нет, примеры из практики зарубежных компаний никуда не делись. Видимо на эту мою претензию самое время вспомнить цитату А. Аршавина из этой же книги: «Ваши ожидания - ваши проблемы».
Как бы там не было, само наличие таких книг считаю хорошим предзнаменованием. Это говорит о том, что люди все больше направляют свой взгляд на экзистенциальное, а не на обладание. Хотя от идеи получать больше прибыли никто не отказывается, все же уже управление через страх начинает срабатывать все меньше, да и самих сотрудников все чаще мотивируют не только материальные выгоды, но и склонность к росту, развитию. Так что, уважаемый Э.Фромм, может быть есть шанс появиться новому обществу, о котором Вы писали в своём труде «Иметь или быть?»
Читать далее
7
545
libro_blog6 ноября 2021 г.
Книга, спасшая мою психику
А вы когда-нибудь задумывались о том, как переживаете нестандартные ситуации? Что чувствуете? Как часто злитесь?
Я, например, всегда убегала от своих эмоций и переживаний, перекрывала их потоком информации или работой. Пару месяцев назад я осознала это и начала разбираться, книга стала моей настольной✨
⠀
"Эмоциональный интеллект" по структуре состоит из 2-х основных частей: эмоции свои и чужие. Для начала нас учат осознать свои эмоции, это был самый сложный этап. В течение дня я несколько раз спрашивала у себя: "Что я чувствую?". И нужно было описать эмоции в данный момент. Сейчас я осознаю это уже без вопросов, привыкла, услышала себя. Далее нас учат работать и контролировать свои эмоции, практик много, я для себя выбрала наиболее удобные.
⠀
Уже на этом этапе я почувствовала изменения, я стала гораздо спокойнее, перестала повышать голос и злиться по любому поводу. Самой большой наградой стало то, что Никита заметил это и хвалит меня до сих пор
Читать далее
7
643

Все рецензии

Цитаты

FlorianHelluva22 июля 2018 г.
«Вот мама купила корм коту Мите. Один корм «Для длинношерстных котов, живущих в закрытых помещениях», другой — «Для котов, особенно привередливых к вкусу продукта». А надо, с моей точки зрения, покупать один: «Для наглой толстой морды».
8
605
FlorianHelluva21 июля 2018 г.
«Поэтому, иногда спрашивая: «Что ты такой грустный?» — люди имеют бессознательное намерение не только проявить сочувствие, а еще и избавиться от своего беспокойства: «Когда ты грустишь, я нервничаю, мне плохо. Немедленно прекрати».
8
548
ElenaAsharchuk10 июня 2019 г.
Пошел Иван-царевич счастья искать за тридевять земель…
Долго ли, коротко ли, ехал Иван, а захотелось пить ему. Увидел
Иван озеро лесное и направил к нему коня.
Вдруг видит Иван – на берегу Змей Горыныч спит.
Выхватил тогда наш герой свой меч и давай рубить гадюку эдакую.
Три дня и три ночи продолжалась схватка.
Раз! – срубил голову Змею Иван, два! – срубил еще одну.
Тут оставшаяся голова и кричит ему:
– Иван! Ты чего хочешь-то?
– Пить!
– Так пей!..
4
259