Ваша оценкаСледуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1.5 - 2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.
Тренироваться по книге вы можете как дома, так и в спортзале.
Жанры
Издательство:
ISBN:
978-5-4347-0003-0
Год издания:
2013
Язык:
Русский
Мягкая обложка, 188 стр.
Тираж: 5000 экз.
Формат: 64x90/16 (140x208 мм)
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
4,2
25 оценок
- 540%
- 444%
- 316%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 30Хотят прочитать 48
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой
Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
- 429 книг
купить
- 626 книг
Прочитать в 2021 году
- 8 книг
