Царственная осанка, тонкая талия, стройные бедра, плоский живот, гладкая упругая кожа... - это ли не идеал женской красоты, к которому стремится каждая женщина? Но, к сожалению, "таблетки красоты" не существует. Чудес не бывает! Но есть разработанные и проверенные методики, с помощью которых достижение фигуры мирового стандарта, независимо от исходного положения дел,- предприятие не только реальное, но и практически неизбежное. В этой книге предлагается такая методика: сочетание тренировок с отя...